Редактор Юрий Дмитриевич Адвахов
Редактор Екатерина Анатольевна Коробкина
Корректор Людмила Анатольевна Матюшкова
Дизайнер обложки Марина Ивановна Сукманская
© Алексей Алексеевич Шароватов, 2025
© Марина Ивановна Сукманская, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0067-8204-4
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Природа всегда права
Привет, дорогой читатель!
В первую очередь, искренне благодарю вас за внимание, интерес и доверие к этому материалу. Мне важно, что вы нашли время и желание ознакомиться с идеями, изложенными в этом тексте.
Данная книга этого Цикла, посвящена основам работы с чувствами. Я как смогу просто и доступно передам главную суть этой идеи, ее техники и подход. Возможно, вы уже знакомы с понятием эмоционального интеллекта, и в какой-то мере то, о чем пойдет речь, можно назвать его частью. А может быть, и не совсем – это зависит от того, как вы воспримете предложенный Метод.
Важно сразу уточнить: все, что вы прочтете – это не универсальная панацея, а мнение, основанное на частной практике. Это информация, полученная из наблюдений за повседневной жизнью, предназначенная для того, чтобы помочь приблизиться к простому, человеческому счастью.
Цель Цикла книг – сделать нашу жизнь более понятной и управляемой. А цель данной – предназначена помочь:
• Получить первичное, общее понимание о чувствах.
• Разобраться в их отличиях друг от друга.
• Понять мотивацию, решения и поведение людей.
• Понять причины своих реакций.
• Заложить фундамент для дальнейшего углубления знаний в области чувств.
• Увидеть, как можно поддерживать других людей в их стремлении к счастью.
Все идеи я изложил без мистификации и сложных терминов. Моя цель – поговорить с вами на одном языке, понятном и доступном. Это не о том, чтобы внедрять в вашу жизнь что-то сложное или революционное, а о том, чтобы сделать ее чуточку яснее и счастливее.
Что вы получите?
• Возможность лучше понимать себя, своих близких и в целом людей.
• Простые, но действенные знания, которые можно применять в повседневной жизни.
• Инструменты, которые помогут сделать вашу жизнь счастливее и понятнее.
Также важно сказать, что данная книга содержит основные идеи, концепции, законы и механизмы функционирования чувств. Поэтому разобраться в ней – важно. Без этого дальнейшее понимание чувств будет крайне затруднительным.
