Часть 1. Основы сексуального возбуждения и реакции
Сексуальный цикл – это комплексная модель, описывающая типичные физиологические и психологические изменения, происходящие в организме во время сексуальной активности. Важно помнить, что это модель, и реальный опыт человека может значительно отклоняться от этой схемы по длительности, интенсивности и последовательности фаз. Рассмотрим каждую фазу подробно.
1. Фаза возбуждения (excitement phase)
Фаза возбуждения знаменует начало сексуального отклика. Она может запускаться различными стимулами: физическим прикосновением (эротическим или неэротическим), визуальными образами, фантазиями, запахами, звуками, воспоминаниями или мыслями. Это фаза "включения" организма.
Ключевые физиологические изменения:
Генитальная вазоконгестия: Усиление притока артериальной крови к половым органам и уменьшение венозного оттока.
У мужчин: Приводит к эрекции полового члена. Эрекция может быть быстрой или постепенной, полной или частичной. Начинается набухание мошонки.
У женщин: Приводит к набуханию половых губ (особенно малых), увеличению и выпячиванию клитора из-под капюшона, расширению влагалища в длину и ширину. Происходит транссудация – выделение смазочной жидкости через стенки влагалища по принципу "пота" (это не секрет бартолиновых желез, который выделяется позже).
Экстрагенитальная вазоконгестия: Усиление кровотока в других областях.
Набухание и эрекция сосков (как у мужчин, так и у женщин).
Возможно появление "сексуальной flush-реакции" – пятнистого покраснения кожи на груди, животе, лице, шее, спине. Чаще наблюдается у женщин.
Изменения в мышечном тонусе (миотония):
Повышение общего мышечного напряжения, как произвольного (объятия), так и непроизвольного (сокращение лицевых мышц, напряжение конечностей).
Непроизвольные сокращения гладкой мускулатуры.
Кардиоваскулярные и респираторные изменения:
Учащение сердцебиения (тахикардия).
Повышение артериального давления.
Учащение и углубление дыхания.
Прочие изменения:
Чувство тепла или жара, распространяющееся по телу.
Повышение чувствительности кожи, особенно эрогенных зон.
У некоторых – пилоэрекция ("гусиная кожа").
2. Фаза плато (plateau phase)
Фаза плато представляет собой период стабилизации и поддержания высокого уровня сексуального возбуждения, достигнутого в фазе возбуждения, непосредственно перед оргазмом. Это фаза "удержания" интенсивности. Ее длительность может сильно варьироваться.
