Память, как у Шерлока: быстро, ярко, навсегда. Апгрейд мозга за 7 дней
Автор книги - Марина Христова. Произведение относится к жанрам нейропсихология, саморазвитие / личностный рост, возрастная психология. Оно опубликовано в 2025 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.
Ты не теряешь память. Ты просто не знал, как с ней дружить.
Эта книга – не учебник, а ключ к твоей голове. Она поможет тебе понять, как работает память на самом деле – без зубрёжки, без мифов и без чувства вины. Ты узнаешь, почему ты не забываешь – а просто не запомнил. И как это легко исправить.
Что ты получишь?
– Простые, реальные техники, чтобы запоминать быстрее, глубже и надолго
– Практики, которые включают не только мозг, но и тело, эмоции, внимание
– Инструменты из НЛП, чтобы встроить нужное в долгую память без усилий
– Понимание, как отключать «белый шум» и возвращать себе фокус
– Уверенность, что возраст – не приговор, если знаешь, как тренировать память
В этой книге нет морализаторства, зато есть честность, лёгкость и поддержка.
Ты будешь вспоминать её не потому, что «надо», а потому что она встроится в тебя – через образ, движение, звук, чувство.
10 минут в день – и ты удивишься, насколько хорошо работает твоя голова.
Память не уходит. Её просто нужно включить.
