С любовью к себе. 100 техник и медитаций

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам эзотерика / оккультизм, общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006767737.

Аннотация

Книга «С любовью к себе» – это путешествие к осознанности, внутренней опоре и принятию себя. Внутри книги содержится 100 техник и медитаций, которые помогут наладить внутренний диалог, отпустить обиды и сомнения, восстановить контакт с телом и эмоциями, обрести баланс, уверенность и вдохновение.Милые девушки и женщины! Вы пройдёте путь от первых шагов самопознания до глубокого раскрытия своей женской силы. Это не просто книга. Это встреча с собой – той, которую вы давно ждали с любовью к себе.

Читать онлайн Лия Розанова - С любовью к себе. 100 техник и медитаций


© Лия Розанова, 2025


ISBN 978-5-0067-6773-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Первая встреча с собой


Добро пожаловать в путешествие, которое изменит твою жизнь!

Я не знаю, кто ты, моя читательница, которая сейчас открыла эту книгу.

Ты можешь быть девушкой, только начинающей свой путь во взрослую жизнь, пытающаяся понять, кем ты хочешь стать. Или, может быть, ты мама, посвятившая полностью себя семье, которая забыла о своём личном «Я». Возможно, ты успешная карьеристка, держащая в «ежовых рукавицах» своих подчинённых, которые боятся тебя, как огня. Но при этом внутри тебя есть пустота, которую ты не можешь объяснить. А может, ты просто устала от вечной гонки, от попыток быть «идеальной», от ощущения, что ты всегда должна что-то доказывать другим и себе.

Кто бы ты ни была, я рада, что ты здесь. Эта книга попалась тебе не случайно. Это не совпадение, а знак. Знак того, что пришло время остановиться и услышать свой голос. Тот, что говорит: «Ты заслуживаешь быть счастливой, настоящей, живой».

Каждая девушка и женщина, даже самая уверенная и яркая, хотя бы раз в жизни чувствовала себя потерянной. У многих из нас были моменты, когда мы смотрели в зеркало и не узнавали себя. Были дни, когда казалось, что все усилия бесполезны, и мы никогда не станем достаточно хорошими для себя и других.

Но знаешь, что важно?

Ты держишь эту книгу в руках. Это уже первый шаг.

Это сигнал от тебя самой:

– Я готова. Готова найти себя.

Ты можешь считать себя обычной или, наоборот, думать, что к тебе применяются завышенные стандарты. Возможно, ты боишься перемен или, наоборот, жаждешь их, но не знаешь, с чего начать познавать себя. И именно эта книга может стать для тебя открытием себя!

Эта книга написана для каждой девушки, женщины, которая хоть раз задавала себе вопрос: «А как мне быть счастливой?».

Она для тебя, если ты чувствуешь, что жизнь тянет тебя в разные стороны, и ты забываешь о том, кто ты есть.

Книга нужна и тебе, если ты устала соответствовать ожиданиям, которые, кажется, никогда не заканчиваются.

Ты хочешь научиться любить себя – не поверхностно, а глубоко, так, чтобы это стало твоей второй натурой? Тогда эта книга и для тебя.

Книга не подскажет, какой путь выбрать – это решение всегда остаётся за тобой. Но она поможет научиться слышать себя, доверять внутреннему голосу и искать направление, близкое сердцу.


Рекомендации для вас