В книге "12 стульев" Остап Бендер говорил:
"Жизнь, господа присяжные заседатели, это сложная штука, но, господа присяжные заседатели, эта сложная штука открывается просто, как ящик. Надо только уметь его открыть. Кто не может открыть, тот пропадает."
Начнем с того, что поспорим с Остапом.
На самом деле, жить вообще не сложно.
Замысел простой: двигаться от плохого к хорошему. По дороге преодолевать временные трудности. Внешние или внутренние.
Давайте представим, что с проблемами в прошлом разобрались. С мечтой о светлом будущем уже вопросов нет. И даже есть ясные, актуальные, конкретные, достижимые и измеримые цели на ближайшее время.
Путь простроен, навигатор в активном состоянии и готов давать подсказки, как наименьшими усилиями преодолевать препятствия. Спокойно объезжаем пробки, заранее знаем, где идет ремонт дорог, умеем вовремя, не нервничая, останавливаться на красный сигнал светофора.
Остается только отправиться в путь. И не останавливаться, пока не доберемся до точки назначения.
– Стоп, стоп, – скажете вы, – Так просто бывает только в сказках, в фильмах и у крутых блогеров.
И будете правы. В обычной жизни у просто людей на пути к любым целям что-то происходит, что сбивает с толку, с пути. И руки, вместо того, чтобы творить, чаще опускаются от бессилия и разочарования.
Почему у прекрасных умных людей, которые и готовы, и хотят жить лучше, проблемы случаются чаще, чем победы и успехи.
Об этом поговорим в этой книге.
Уже привычно, что психологи ругают тревожность.
А я за неё заступлюсь.
Тревога – наш двигатель, который заставляет бежать вперёд.
Боимся остаться без денег – ходим на работу.
Боимся жить в одиночестве – поддерживаем, хоть какие, но всё же отношения.
Боимся, вдруг о нас плохо подумают – стараемся вести себя хорошо и выглядеть прилично.
Именно тревога заставляет мобилизовать силы, и продолжать делать то, от чего уже устали бы, если бы была возможность от этого отказаться.
Ничто так не бодрит, как подъем по тревоге (по будильнику).
Представьте, что у вас всё совсем хорошо. Денег в кошельке всегда столько, сколько хочется. Есть красивый дом, в котором приятно жить. Рядом идеальный любимый человек, который всегда в прекрасном настроении, поддерживает любой каприз, встречает и провожает только с улыбкой. Дети слушаются и любят учиться самостоятельно и с удовольствием в свободное время занимаются спортом, а еще увлекаются игрой в шахматы, когда без подсказок навели порядок в своей комнате. А у вас есть все возможности делать то, что нравится. Или отдыхать и не делать ничего. Как думаете, хватало бы у вас энергии и желания выполнять столько дел, сколько делаете сейчас? Или ритм жизни стал бы более размеренным и ленивым?
