Ведение
Ну что ж, если эта книга у тебя в руках, значит тебя волнует твое здоровье, и ты ищешь решение этой проблемы. Я очень рада, правда безумно рада, что смогу помочь тебе в этом.
Твоя главная задача – внимательно изучить данную информацию. Именно здесь ты найдешь полезные продукты, план питания и упражнений, а также много всего интересного и познавательного для себя. Постарайся впитать каждую строчку этой мотивационной книги, которая создана специально для тебя мой дорогой человечек.
Я хочу всем сердцем и душой поделиться с тобой тем, как правильно без вреда для здоровья похудеть на 10, 20, 30, 40 или 100кг.
Это совсем не выдуманная история какого-то очередного психолога о похудении для заработка денег. Это моя живая история – история человека, который всю жизнь знаком с лишним весом, испытав на себе обиды и разочарования, человека, которого ну очень тяжело поднять с дивана и выйти из зоны комфорта, чтобы начать что-то делать.
Ты узнаешь весь секрет мотивации, где найти силы, и как разбудить в себе здорового человека и победить ленивого котика.
Я помогу тебе разобраться с лишним весом, раз и навсегда забыть об этой страшной проблеме. Поверь, если ты думаешь, что это все твоя генетика организма, и, если все твои родственники колобки от природы, значит тебе суждено нести на себе это призвание, боюсь тебя разочаровать… но это самые настоящие сказки, которые придумываем мы очень часто из-за лени.
Возможно, в твоей голове еще присутствуют мысли, которые пытаются всячески блокировать твою мотивацию и включают режим пофигизма, ты в очередной раз подумаешь:
– Ой, да тут бесполезно, у меня и щитовидка фиговая, анализы там не очень…
– Да и вообще спина не гнется, врач сказал это бесполезно…
– Возраст уже не тот…
Сколько раз я слышала такие слова от своих знакомых, которые с легкостью опускают руки, не давая себе ни малейшего шанса на нормальную жизнь. Нужно лишь найти ключик и все получится.
Запомните раз и навсегда, все начинается с себя в любой ситуации, мы сами можем победить свои болезни, страхи, комплексы и так далее. В этой жизни мы являемся авторами своей истории. Да, судьба неизбежна, как говорят, у каждого она своя, но какую роль вы сыграете, и с каким телом, зависит только от вас!
Давай менять режим ленивого котика вместе, и я с удовольствием помогу тебе в этом.
