Секрет живого питания

Об авторе

Жасмин Даршайн – писатель, тренер по йоге, специалист по оздоровлению. Автор запатентованной системы комплексного оздоровления организма, а также методики «Амрита йога для женщин». С 2013 года Жасмин успешно практикует живое питание и делится своим опытом в интернете. В том числе, на своём Youtube канале «Жасмин Даршайн» и «Жасмин Даршайн: Хижина писателя».

ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО

Обычно предисловия книг принято пролистывать, но я, как автор, не рекомендую вам поступать так с данной книгой. Конечно, в том случае, если вы хотите узнать, чем она отличается от остальных книг о похудении и диетах, коих вы в своей жизни, наверняка, перепробовали не мало.

Я же предлагаю вам не диету, а новый образ жизни, благодаря которому вы обретёте идеальный вес и фигуру мечты легко, без особых усилий, а главное – НАВСЕГДА! Да, именно так! Не до конца очередной изнуряющей диеты, а именно навсегда! Благодаря живому питанию, вы сможете не только обрести желаемую фигуру, но также избавитесь от ВСЕХ болезней! Начнёте выглядеть МОЛОЖЕ своих лет и будете жить ДОЛЬШЕ!

Вы можете мне не верить. Однако, согласитесь, что питание существенно влияет на наше здоровье. Вопрос о том, что нужно есть, чтобы на протяжении всей жизни оставаться стройным, молодым, красивым и жить долго сегодня волнует не только обывателей, но и становится предметом научных дискуссий.

«Ну и что с того? Число полных и больных людей на планете от этого не уменьшается, а, наоборот, растёт с каждым годом в геометрической прогрессии.». – Заметит внимательный читатель. Увы, это чистая правда! Но в чём причина такого положения дел? В глютене? В сахаре? Или, может, в молочных продуктах? Да… современные СМИ и, так называемые, эксперты всех мастей ежедневно обрушивают на нас огромное количество мифов о «правильном питании».

Одни кричат о вреде углеводов и предлагают нам модную кето диету с обилием жирного мяса, рыбы и различных масел. Другие ратуют за растительный рацион и предлагают вовсе исключить животные продукты, утверждая, будто они провоцируют развитие рака, сахарного диабета и множества других заболеваний. Как от этого всего не запутаться, а главное – сделать правильный выбор в пользу идеальной формы, здоровья и активного долголетия? Ответ находится в книге, которую вы сейчас держите в руках или читаете в интернете.