Елена Тихонова родилась 12 июня 1988 года в деревне Поляна Перемышльского района Калужской области. В 2005 году окончила Корекозевскую среднюю школу и поступила в КГПУ им. К. Э. Циолковского (ныне КГУ им К. Э. Циолковского). В 2010 году окончила университет, отучившись на учителя начальных классов.
Писать стихи пробовала еще в школе, в начальных классах. В студенческие годы пыталась писать прозу. Серьёзно занялась писательской деятельностью в 2011 году.
С 2012 года состоит в литературном объединении «Современник», созданном на базе Корекозевской модельной библиотеки. Именно это объединение стало первым шагом на литературном пути, за что автор выражает огромную благодарность его руководителю Надежде Михайловне Громовой. С декабря 2019 года входит в литературный клуб «Арктида». Данному клубу автор говорит «Огромное спасибо!». Ведь именно здесь начался творческий рост Елены до высоких результатов всероссийского и международного уровня, под бескорыстным и строгим началом руководителя клуба Станислава Колчин, именно здесь она встретила своего мужа Андрея Тихонова, (по совместительству, корректор и редактор многих её произведений) и обрела множество друзей и хороших знакомых в литературной среде.
Елена принимала участие в различных районных и областных конкурсах: «Поет село родное» – 2018 год, «Красное перо» – 2019 год и др..
В 2020 году стала финалистом в международном конкурсе поэтических переводов «Берега Дружбы». Там же была принята в Международный союз профессиональных литераторов и мастеров искусств. Переводы стихов на белорусский язык и её переводы на русский вошли в сборники стихов: «Взлетает в небо трепетное слово» и «Я лествiцу у неба збудую са слоу» (2020 года издания, г. Таганрог).
Также Елена – финалист всероссийского конкурса им. А. Л. Чижевского 2020, 2023 года в номинации «Поэзия», старшая группа (23—35 лет); лауреат международного конкурса «Под небом Рязанским» в номинации Философская лирика; имеет диплом второй степени во всероссийском конкурсе военно-патриотической поэзии им. А. Т. Твардовского 2021года; финалист всероссийского конкурса им. Л. И. Ошанина 2022 года (г. Рыбинск) в номинации «Поэзия». Стихи представленные на конкурс вошли в альманах «Солнечный круг» №1 (Рыбинск, 2022). Кроме того, её стихи издавались в альманахах: Арктида №2 (Калуга, 2022), Толстовка (Тула, 2021), Веретено №7 (Калининград, 2021).
