САД ЛЕЙЛЫ – ВАШ ПУТЬ К СЕБЕ
Ваш тихий бунт против шаблонов, токсичных сценариев и вечной гонки за одобрением. Для тех, кто готов заменить «я должна» на «я выбираю».
Терапевтический интерактив. Рабочая тетрадь-трансформация.
Упоминаемые в книге социальные сети Instagram и Facebook
Запрещены на территории Российской Федерации на основании осуществления экстремистской деятельности.
Все персонажи в книге вымышленные и даже, если вы заметите сходство с собой, это чистая случайность. Сюжет книги не больше, чем фантазия автора.
КНИГА ЗАЩИЩЕНА АВТОРСКИМ ПРАВОМ. ЛЮБОЕ КОПИРОВАНИЕ И РАСПРОСТРАНЕНИЕ БУДЕТ ПРЕСЛЕДОВАТЬСЯ ПО ЗАКОНУ.
Лейла – девушка, чья жизнь напоминает заброшенный сад: за внешним порядком скрываются выжженные участки боли, страха и неуверенности. Ей знакомы токсичные отношения, предательские мысли о собственной «недостаточности» и ночи, украденные тревогой. Но однажды Лейла решает, что с неё хватит.
С помощью мудрого психолога Ирины она начинает трудный путь к себе. Через сессии терапии, столкновения с манипуляторами и мучительные расставания с иллюзиями Лейла учится отличать любовь от созависимости, заботу – от контроля, а веру – от слепого следования чужим правилам. Её оружие – невидимые миру техники: «СТОП-кран» для панических атак, «дневник взрослой» для внутреннего ребёнка, «щит самоценности» против психопатов.
Но главный урок Лейлы – принятие. Принятие того, что боль – не враг, тревога – не приговор, а духовность не требует храмов. Её сад, когда-то задушенный чужими ожиданиями, расцветает вновь: пионы учат её благодарности, чертополох – защите границ, а старые письма бабушки становятся молитвами без слов.
Эта книга – дневник превращения жертвы в автора своей жизни. О том, как перестать поливать чужие клумбы, пока твои цветы гибнут от жажды. О силе сказать «нет» и мужестве попросить о помощи. О том, что даже в мире, где все носят маски, можно оставаться собой – колючим, неидеальным, живым.
