«Я просто ничего не успеваю!» – знакомо? Это не диагноз. Это крик души, который слышен от тысяч женщин. И каждая думает, что она одна такая. Но это – не так.
Утро начинается с того, что ты просыпаешься не от будильника, а от детского голоса: «Мам! Где мои носки?!» Ты вскакиваешь, ищешь носки, думаешь о завтраке, вспоминаешь, что не заплатила за кружок, что нужно купить зубную пасту, и что вчера не вымыла пол. И ещё не прошло и пятнадцати минут, как ты уже – устала.
Ты ещё не успела умыться, а в голове уже шум: «Я ничего не успеваю, я плохая мать, я неорганизованная, мне надо собраться!» И ты снова идёшь в бой. Без плана. Без перерыва. Без поддержки. День за днём. Год за годом.
А теперь послушай.
Ты не ленивая. Ты не безответственная. Ты не сломанная. Ты – просто перегруженная.
Мир стал слишком быстрым. Ожидания – нереальными. Помощи – всё меньше. А чувство вины – всё больше. Мама должна быть: заботливой, стройной, успешной, терпеливой, веселой, всегда готовой и никогда – не уставшей.
Это ложь.
Правда в том, что мама – это человек. У неё есть тело, уставшее от бессонных ночей. Есть мозг, перегруженный списками дел. Есть душа, которой хочется обнять, услышать и пожалеть.
Когда ты говоришь: «Я ничего не успеваю» – ты не признаёшь свою вину. Ты подаёшь сигнал о помощи.
Моя знакомая Алина – мама двоих детей. Работает, готовит, водит детей на кружки, помогает с уроками. Однажды, собирая второго ребёнка в школу, она обнаружила, что у него нет чистой рубашки. Ребёнок расстроен, она злится на себя, вслух говорит: «Я ужасная мать». И начинает плакать.
