Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя

О книге

Автор книги - Кирилл Левин. Произведение относится к жанру общая психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006720350.

Аннотация

Эта книга – не инструкция по успеху и не поток громких фраз. Это честный разговор о том, как стать лучше без надрыва и пафоса.«Level Up» – это путь небольших, но ежедневных шагов к осознанной, сильной и живой версии себя. Без лозунгов. Без идеализации. Только то, что работает: привычки, наблюдения, реальные примеры, техники, которые можно применить прямо сегодня.Автор – не коуч и не гуру. Он просто человек, который каждый день пробует быть лучше – и делится этим процессом с тобой.

Читать онлайн Кирилл Левин - Level Up. Маленькие шаги к большой версии себя

ISBN 978-5-0067-2035-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарность

Я хочу поблагодарить свою жену, Левину Ирину. Она не знала, что я пишу эту книгу. Но знала меня. И всегда была рядом. В любой ситуации, в любом проекте, в любой идее – она поддерживала меня. Без условий. Без давления. Просто была опорой. Её вера – это то, что не кричит, но держит.

И если я сделал шаг вперёд, то потому что она всегда была в шаге позади – готовая подхватить, если что-то пойдёт не так.

От автора

В последние годы я часто ловил себя на мысли, что хочу написать книгу. Но только когда тема саморазвития стала частью моей повседневной жизни – я понял, что готов делиться. Я не идеален. Я не коуч. Я просто человек, который каждый день пробует стать лучше. Через привычки. Ошибки. Маленькие победы. Иногда – даже просто через то, что не сдался. Эта книга не про волшебные таблетки. Не про мощные скачки, быстрые трансформации или грандиозные цели. Она – про путь. Про путь, который строится из маленьких, иногда незаметных, но честных шагов. Шагов, которые формируют тебя заново – не за один день, а за десятки обычных дней.

Я писал её не как эксперт. А как человек, который живёт в процессе. Который учится, пробует, делает паузы и идёт дальше. Эта книга будет особенно полезна тем, кто чувствует: «Я хочу меняться, но не знаю с чего начать» Или тем, кто начинал уже десять раз – но пока не увидел результата. Потому что именно таким людям нужен не идеальный план. Им нужен путь, в который можно войти с любой точки. И двигаться своим ритмом. Если ты хочешь расти – не ради лайков, не ради внешнего эффекта, а по-настоящему – ты уже на этом пути. И я рад пройти часть его рядом с тобой.

Оглавление

1. Титульный лист

2. Благодарность

3. От автора (предисловие)

4. Глава 1. Ты – не проект по улучшению

5. Глава 2. Маленькие шаги сильнее вдохновения

6. Глава 3. Среда, которая тебя формирует

7. Глава 4. Когда ничего не хочется

8. Глава 5. Как не перегореть по пути

9. Глава 6. Сила маленьких побед

10. Глава 7. Ты – не один

11. Глава 8. Тело – твой союзник