Рецепт 1. Овсянка с ягодами и орехами
Ингредиенты:
– 1 стакан овсяных хлопьев (примерно 100 г)
– 2 стакана воды (или молока, если имеется)
– 1/2 стакана любых ягод (собранных или купленных)
– 1/4 стакана орехов (например, грецких или лесных)
– Немного меда или сахара для подслащивания (по желанию)
– щепотка соли
Приготовление:
1. Подготовка места: Найдите подходящее место для походный костер, уберите все лишние предметы и подготовьте подставку для кастрюли (можно использовать камни или специальную решетку).
2. Поджигайте огонь: Соберите древесину, чтобы разжечь хороший костер. Подождите, пока он разгорится и образует угли. Это обеспечит равномерный прогрев.
3. Вскипятите воду: В кастрюле (или наковальне) смешайте 2 стакана воды с щепоткой соли и поставьте на поверхность огня. Дождитесь, пока вода закипит.
4. Добавьте овсянку: Как только вода закипит, добавьте 1 стакан овсяных хлопьев и хорошо перемешайте. Уменьшите огонь, чтобы не дойти до кипения. Овсянка должна готовиться на медленном огне.
5. Готовьте: Дайте овсянке готовиться около 5–7 минут, периодически помешивая. Если вы используете молоко, добавьте его постепенно во время готовки, чтобы избежать пригорания.
6. Добавьте ягоды: Когда овсянка станет мягкой и гелеобразной, добавьте 1/2 стакана ягод. Можно использовать свежие или замороженные ягоды.
7. Завершите: Если хотите, добавьте немного меда или сахара для подслащивания. Перемешайте до однородности и дайте настояться на костре пару минут.
8. Подача: Снимите кастрюлю с огня и дайте немного остыть. Разложите овсянку по тарелкам или просто ешьте из кастрюли, добавив сверху нарезанные орехи для хруста и дополнительного вкуса.
9. Наслаждайтесь: Ваш завтрак готов! Наслаждайтесь им на природе, впитывайте красоту окружающего ландшафта и готовьтесь к приключениям впереди. Этот простой и сытный завтрак даст вам силу и энергию на день, а также возможность насладиться свежими ягодами и хрустящими орехами, подчеркивающими природный вкус.
Рецепт 2. Яичница с зеленью
Ингредиенты:
– 4 яйца
– Небольшой пучок свежей зелени (петрушка, укроп, базилик или другая по вашему вкусу)
– Соль и перец по вкусу
– Немного растительного масла (по желанию, чтобы предотвратить пригорание)
Приготовление:
1. Подготовка места: Найдите удобное место для костра, обеспечив безопасность. Убедитесь, что у вас есть доступ к необходимым инструментам: кастрюле или сковороде, а также перчаткам или салфеткам для работы с горячими предметами.
