Плохое кровообращение и как его улучшить

Накопление бляшек, тромбы или суженные кровеносные сосуды могут привести к плохому кровообращению. Когда препятствия или узкие пути замедляют кровоток, вашему организму оказывается трудно эффективно отправлять кровь в каждую часть вашего тела. Физические упражнения и здоровое питание могут помочь.

Что такое плохое кровообращение?

Плохое кровообращение происходит, когда что-то мешает вашей сложной, обширной кровеносной системе, которая доставляет кровь, кислород и питательные вещества по всему телу. Когда ваше сердце, вены, артерии, капилляры и другие кровеносные сосуды здоровы, они могут эффективно давать вашим клеткам все необходимое. Это непрерывный цикл доставки кислорода и других необходимых веществ к вашим клеткам и удаления отходов из ваших клеток. Проблемы случаются, когда что-то идет не так с какой-то частью системы доставки или клапанами, которые контролируют направление движения крови. Как и водитель доставки, сталкивающийся с проблемами и задержками на своем маршруте, кровь может попадать в объезды и препятствия на своем пути.

Препятствия в кровеносных сосудах затрудняют прохождение крови, особенно при попытке достичь частей тела, которые находятся дальше всего от сердца – пальцев рук и ног. Самая большая проблема плохого кровообращения заключается в том, что ваши клетки не получают столько кислорода, сколько им действительно нужно. Когда клетки не получают необходимого им кислорода, они не в состоянии нормально функционировать.

На кого влияет плохое кровообращение?