Самооценка панк. Как покончить с самооценкой «счастливого цветка»

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психотерапия, состояния и явления психики, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-985-15-6033-8.

Аннотация

Эта книга – продолжение бестселлера «Психология панк». Автор – психолог и писатель Виктор Амат – простым языком рассказывает о самом сложном явлении в мире – о вашем разуме – и о том, как вы можете изменить наконец самооценку и найти гармонию в жизни с собой.

Читать онлайн Виктор Амат - Самооценка панк. Как покончить с самооценкой «счастливого цветка»


Перевела с испанского Евгения Меникова по изданию:

Victor Amat. Autoestima Punk: Cómo acabar con la autoestima happy flower. – Vergara.


© 2023, Victor Amat

© 2023, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.

© Перевод, издание на русском языке. ООО «Попурри», 2024

Введение

Если ты читал книгу «Психология панк», то введение можно пропустить

Краткость – сестра таланта.

Антон Чехов

Я всегда хотел, чтобы мой старик мной гордился.

Сейчас я – более или менее известный психолог, но мой отец не дожил до того, чтобы увидеть это. Ему довелось общаться с тем сыном Виктором, который был чемпионом по кикбоксингу. Ему было не по душе, что я этим занимаюсь, и его не было рядом, когда я сошел с ринга, став обладателем пояса. Я не солгу, если скажу, что его мне больше всех не хватало в тот момент.

Уверен: подобный опыт и сделал меня тем, кем я являюсь сегодня. И когда я смотрю на себя в зеркало, я все еще вижу там старого козла, который до сих пор учится любить себя.

Я решил написать эту книгу, потому что вот уже много лет замечаю, какие страдания причиняет человеку недовольство собой. Я хочу, чтобы ты понял, что с тобой происходит, что не так в твоей личной истории и почему ты не можешь поднять свою самооценку.

Да, повторю еще раз. Ты не можешь поднять свою самооценку, но это не плохая новость. Поверь мне, что эта новость самая лучшая – дочитав до конца, ты поймешь, почему я прав. Ты узнаешь, что, прочтя книгу, сделал одно из самых лучших вложений в свою жизнь.

Я не новичок в деле написания книг. Ровно год назад я опубликовал «Психологию панк». В этой работе я говорю о человеческой психологии и о том, как система, в рамках которой мы существуем, радуется оттого, что ты из кожи вон лезешь, пытаясь обрести Святой Грааль счастья. Счастья? Да с какой стати нас на него нацелили?

Я вознамерился раз и навсегда покончить со всеми мифами вокруг самопомощи. И множество людей рассказали мне о том, какое облегчение испытали. Наконец-то, сказали они, кто-то поговорил с ними доходчиво и помог принять многие гадкие стороны жизни.

Я говорил о правде, о реальности, в которой мы находимся каждый день, приводил жизненные примеры. Рассказывал случаи, с какими сталкивался на своих консультациях и какие пережил сам. Я объяснял, что зачастую мы оказываемся в жутких лабиринтах и при этом хотим получить четкий план выхода. Идеальный и безошибочный.


Рекомендации для вас