Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, возрастная психология, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2018 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-906891-30-3.

Аннотация

Кризис среднего возраста молодеет, и сегодня у многих наступает не в полагающийся срок – 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, мучительные размышления на тему «Зачем я живу?» преследуют многих из нас.

Эта книга поможет вам понять, что такое кризис среднего возраста на самом деле, как выйти из него обновлённым и сильным, и как помочь это сделать тем, кто вам небезразличен, – вашим родственникам, друзьям, коллегам.

Книга написана доступным языком и содержит множество эксклюзивных иллюстраций.

Читать онлайн Денис Ануров - Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким


* * *

© Ануров Д.А., 2018

© Пехова Н.В., оформление, 2018

© Медков С.Б., издатель, 2018

* * *

Даже умные и образованные люди не подозревают о тех изменениях, которые произойдут с ними при переходе ко второй половине жизни.

Они вступают в неё совершенно неподготовленными.

Карл Густав Юнг

Когда закончились батарейки


Кризис среднего возраста… Для человека, который не интересуется психологией, это звучит примерно так же, как «ветрянка» или «насморк». Мол, есть такие люди, у которых в 35–40 лет случается некая лёгкая депрессия, длится она недолго, больших проблем не доставляет, и человек быстро забывает об этой своей мимолётной душевной слабости.

На самом же деле значение кризиса среднего возраста (или, как его кратко называют, КСВ) – огромно. Это не просто веха на пути развития личности, это важнейшая, ключевая точка всей жизни.

По сути, кризис среднего возрастаэто второе рождение человека, можно сказать, истинное его рождение. Превращение послушного безликого винтика в настоящую индивидуальность.

Относиться к КСВ как к обычной депрессии, связанной с нереализованными социальными или материальными амбициями, – глубокое, трагическое заблуждение. Такой абсолютно неверный взгляд на кризис среднего возраста приводит к тому, что человек упускает свой главный шанс проснуться, осознать, кто он на самом деле, понять свою роль и своё место в этом мире.

Что делать, если ваш близкий человек, родственник или друг испытывает кризис среднего возраста? Прежде всего поймите главное: он не «занимается ерундой» и не «придумал себе проблему на ровном месте». Он страдает не из-за того, что у него недостаточно (или, наоборот, слишком много) денег, власти или славы. Он страдает, потому что перестал понимать, куда в этой жизни идёт и, главное, зачем.

Известные строки Данте давно уже стали общепринятым кратким изложением проблемы кризиса среднего возраста:

Переступив границу зрелых лет,
Я в тёмный лес забрёл и заблудился,
И понял, что назад дороги нет.

Человек, испытывающий кризис среднего возраста, не понимает, почему он так неожиданно «заблудился» (ведь ещё вчера его путь был ясным и широким!) и куда теперь идти, где искать выход? Он не знает, что делать, чтобы его существование вновь стало таким же простым и понятным, каким было до кризиса. Острая необходимость обретения смысла жизни из красивой фразы превращается в абсолютную, безжалостную, мучительную реальность, в главную потребность души.


Рекомендации для вас