Часть 9. Глава 1. Ловушка эмоциональной окраски произошедших событий (программирование реальности)
Что если все, что происходит с нами, на самом деле нейтрально? Мы часто делим события на «хорошие» и «плохие», полагая, что они несут в себе эти ярлыки по умолчанию. Но что, если бы мы смогли взглянуть на мир иначе – не через призму оценок, а через призму восприятия того, что реально происходит?
События, на самом деле, не имеют ярко выраженной «положительности» или «отрицательности». Это мы, люди, придаем им эти качества, основываясь на своих ожиданиях и эмоциях.
Каждое событие, независимо от его внешнего проявления, существует в своей нейтральной сущности. Оно может быть воспринято как что-то совершенно иное, в зависимости от того, как мы реагируем на него. Представьте, что вы сталкиваетесь с неожиданной ситуацией – что-то происходит в вашей жизни, что выводит вас из привычного русла. В момент, когда вы впервые сталкиваетесь с этим событием, оно еще не носит ярлыков «хорошее» или «плохое». Все, что происходит, – это просто факт. И только затем, в зависимости от того, как вы воспримете происходящее, событие будет расставлять акценты: тревога, радость, гнев, разочарование.
Это важный момент, потому что наша реальность, по сути, строится на интерпретациях. Когда что-то идет не так, как мы ожидали, мы начинаем наделять ситуацию негативными характеристиками. Но почему бы не остановиться и не подумать, может ли это быть шансом для перемен, неожиданным поворотом, который в конечном счете приведет нас к чему-то большему? Тот же самый факт, который мы первоначально оценили как плохой, может в будущем оказаться ключевым моментом в нашем развитии.
Давайте попробуем разобраться. Возьмем, к примеру, увольнение с работы. Для большинства людей это будет кризис. Они почувствуют себя потерянными, возможно, столкнутся с паникой и страхом перед будущим. Однако для другого человека, в другом контексте, тот же факт может стать началом нового пути – свободы от надоевшей рутины, возможности переосмыслить карьерные цели или попробовать себя в чем-то совершенно новом. Задайте себе вопрос: что, если вместо того, чтобы бороться с этим событием, мы бы воспринимали его как возможность?
