Редактор Елена Чижикова
Корректор Анна Абрамова
Иллюстратор Виктория Береговая
Дизайнер обложки Виктория Береговая
© Глеб Лазарев, 2025
© Виктория Береговая, иллюстрации, 2025
© Виктория Береговая, дизайн обложки, 2025
ISBN 978-5-0065-4954-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
С раннего возраста мы отдаем детей в спортивные секции, даже не подозревая, какой правильный выбор делаем для нашего чада, так сказать, ставим его на верный путь. Спорт – это не просто набор упражнений или способ провести свободное время. Это фундамент, на котором строится человеческий потенциал. Спорт развивает физические, эстетические и нравственные качества, организует досуг, укрепляет здоровье, помогает справляться со стрессом, формирует целеустремленность и стойкость. Это школа жизни, которая учит не только выигрывать, но и достойно воспринимать поражения. Поэтому занятия спортом – естественная необходимость.
Спорт необходим не только для улучшения физической формы, он является способом борьбы со стрессом и давлением внешнего мира. Занимаясь физической активностью, человек разгружает свой мозг и психику, освобождается от агрессии.
Невозможно перечислить абсолютно все плюсы, которые дает человеку спорт. Посвятив уже 30 лет занятиям единоборствами, по сей день я не перестаю открывать для себя новые преимущества, которые можно получить благодаря регулярным тренировкам:
Приучение к труду. Спорт – это тяжелый труд, требующий регулярности, дисциплины и упорства. Ребенок, занимающийся единоборствами, привыкает к постоянной работе над собой. Это умение будет полезно не только в профессиональном спорте, но и в повседневной жизни, будь то физический или интеллектуальный труд. Человек, умеющий трудиться, всегда найдет свое место в жизни.
Развитие силы воли. Не сдаваться и идти к своей цели, несмотря на поражения, ― без этого сложно представить успех как в спорте, так и в любой другой сфере жизни. Чтобы добиться чего-то, всегда нужно проявить волю и упорство, и спорт как ничто другое развивает эти качества. Только представьте, каждый день, несмотря на погоду за окном, другие дела, настроение и прочее, спортсмен идет на тренировку. Несмотря на переживания, выходит на схватку и показывает все свои возможности, чтобы выиграть. Такого человека уж вряд ли смогут сломать трудности жизни. Имея силу воли, он будет с достоинством справляться с любыми проблемами.
