В 2013 году я стал вдовцом. Это событие навсегда изменило мою жизнь. Как и многие, столкнувшиеся с утратой, я пережил шок, чувство нереальности происходящего. Мир казался искажённым, а мысли путались в бездне вопросов: что делать дальше? Как продолжать жить? Где найти ответы на те переживания, которые невозможно выразить словами?
Я начал искать поддержку в интернете, в сообществах, где люди делятся своим горем. Но, к сожалению, не везде я встретил понимание. Во многих местах царила токсичность, нескончаемые споры и бесконечное углубление в боль. Это был путь в никуда. И тогда мне пришла в голову идея: создать пространство, где люди, пережившие утрату, могли бы найти утешение, не теряя себя в море горя.
Я создал группу, где мы могли не только делиться переживаниями, но и искать поддержку друг у друга. В тот момент зародилась идея написания этой книги. Изначально она задумывалась как нечто личное, как дневник, в котором я делился своими взглядами на процесс проживания утраты, попыткой осознать и принять новый опыт жизни.
Со временем, общаясь с десятками, а затем и сотнями людей, переживших горе, я осознал, что моя книга не может быть только личной историей. Она стала чем-то большим – книгой, которая помогает понять, что смерть не является чем-то отдалённым, ужасным и чуждым. Это часть нашей жизни. Принятие смерти, осознание её неизбежности позволяет нам жить более полно, ценить каждое мгновение и учиться любить сильнее. Книга превратилась в своего рода учебник жизни, в которой непреложным образом, существует самая постоянная часть – смерть.
Я надеюсь, что этот труд станет для вас тем самым путеводителем, который поможет не только пережить утрату, но и понять, что жизнь продолжается, что смерть – это не конец, а завершающий аккорд великого цикла.
