Восточный самомассаж. Чудодейственные женские ритуалы для сохранения здоровья, красоты и молодости

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам зарубежная прикладная литература, народная и нетрадиционная медицина, популярно о медицине, здоровье и медицина. Оно опубликовано в 2025 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-217227-4. Книга является частью серии: Восточная медицина. Практики для физического и психического здоровья.

Аннотация

Влияние окружающей среды, стресс, негативные эмоции, плохая экология, чересчур высокий темп жизни и другие факторы неизбежно отражаются на здоровье. Эти «помехи» нарушают наше внутреннее равновесие и вносят дисгармонию в хрупкий баланс организма. Однако, обратившись к мудрости Востока, мы можем восстановить его, используя уникальную практику массажа энергетических точек.

Автор книги, Рашель Кай-Совион, энергопрактик, специалист по до-ин и шиацу, уверена в том, что можно не только выявить причину появления всех наших болезней, но и замедлить их развитие или облегчить боль с помощью искусства самомассажа. В своем подробном руководстве она расскажет все о том, как использовать древние практики для помощи себе в современном мире.

ВНИМАНИЕ! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Читать онлайн Рашель Кай-Совион - Восточный самомассаж. Чудодейственные женские ритуалы для сохранения здоровья, красоты и молодости


AUTOMASSAGES

by Rachel Caille-Sauvion


© Hachette Livre (Hachette Pratique), 2023

Imprint, La maison Hachette Pratique 58, rue Jean-Bleuzen – 92178 Vanves Cedex, France

© Бондаревский Д.В., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025

* * *

Предисловие

Питать и поддерживать свое здоровье с помощью до-ин – это значит уметь заботиться о себе день за днем.

Почему нужна книга о до-ин, написанная специально для женщин?

Потому что с помощью самомассажа легче всего прийти к улучшению и поддержке своей жизни естественным путем. Потому что чем лучше вы знаете себя как женщину, тем проще вам научиться прислушиваться к себе и укреплять здоровье, замечая тревожные сигналы организма. Потому что благодаря приемам до-ин каждая из нас сможет помочь своему телу восстановить природные способности к самолечению.

Всю жизнь мы постоянно сталкиваемся с проблемами личного, семейного или профессионального характера, не говоря уже о проблемах со здоровьем, пренебрегать которыми мы не можем. Нам приходится справляться со специфическими сбоями, которые негативно сказываются на нашем организме и вызывают сильные боли. Для решения этих проблем требуется большое количество энергии.

Разбалансировка тела не проходит без последствий. Иногда это медленный процесс, который мы осознаем, только когда проявляется болезнь. Поэтому если прислушиваться к тому, что происходит с телом, то появляется возможность решить проблемы еще до того, как они превратятся в катастрофу.

ПОНИМАНИЕ ТОГО, ЧТО ПРИВОДИТ К РАЗБАЛАНСИРОВКЕ ОРГАНИЗМА, ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТЬЮ НАШЕГО ЛИЧНОСТНОГО РАЗВИТИЯ.

Так можно ли оставаться в гармонии со своим телом и сознанием и уверенно плыть по океану жизни, преодолевая все невзгоды и сложности?

Если происхождение наших анатомических, биологических и функциональных отличий от мужчин окончательно было доказано в 1959 году[1], когда выявление хромосомной разницы позволило понять, как гормоны влияют на работу организма, то тысячелетние доктрины восточной философии дают представления о важности энергетического различия: женская природа – Инь, а мужская – Ян.

Введение в восточные энергопрактики

Знакомы ли вы с учением Дао, понятиями Инь и Ян и всем тем, что с ними связано? Чтобы понять и объяснить, как мы устроены и как все, что нас окружает, а также наш образ жизни влияют на здоровье, я предлагаю вам познакомиться с общими принципами восточной энергетики.


Рекомендации для вас