Игровые методики всегда были для меня чем-то большим, чем просто инструменты для работы. Они похожи на мосты, которые соединяют человека с его внутренним миром. В игре легко расслабиться, почувствовать себя в безопасности и позволить себе заглянуть туда, куда в обычной жизни мы не всегда решаемся смотреть. Мне часто приходилось видеть, как люди меняются в процессе игры. Как через образы, символы и метафоры они начинают видеть свои сильные стороны, находят ответы на важные вопросы и замечают то, что раньше ускользало от внимания. Такие моменты всегда наполнены особой тишиной. Той самой, в которой рождается понимание. Здесь собраны четыре методики, каждая из которых проверена временем и опытом. За каждой стоит история. История встречи, вопроса, ответа. История поиска и важного открытия.
Первая методика, которая вошла в эту книгу, посвящена самоценности. Она помогает человеку увидеть свою внутреннюю опору, ощутить ценность своих качеств и действий. Иногда мы так долго игнорируем свои достижения, что перестаём их замечать. Иногда нам кажется, что наша ценность должна быть доказана кому-то извне. Этот процесс позволяет остановиться, прислушаться к себе и увидеть, что основа уже есть.
Вторая методика обращена к женской гармонии. Женщинам часто приходится быть гибкими, но устойчивыми. Мягкими, но при этом сильными. В этом балансе легко потерять связь с собой, со своим внутренним голосом. Через символику, ассоциации и образы участницы методики возвращаются к себе, к своим корням, к своим силам.
Третья техника помогает разобраться в финансовых установках. Деньги не всегда цифры и бюджеты. Это ещё и страхи, тревоги, убеждения, которые часто идут из детства. Игра позволяет безопасно заглянуть в эту область, увидеть, что мешает, и найти решения, которые будут работать.
Четвёртая методика помогает человеку увидеть свои сильные стороны. Не просто перечислить их, а по-настоящему почувствовать и начать на них опираться. Многие люди привыкли обесценивать свои качества. Кто-то не считает их значимыми, кто-то просто не замечает. Процесс помогает взглянуть на себя иначе, почувствовать уверенность и увидеть, что внутренние ресурсы уже есть.
