Неидеальные заметки для неидеальных людей

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру практическая психология. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Откровенные заметки начинающего психолога-консультанта, написанные с теплотой, юмором и большим уважением к человеческим слабостям. Эта книга – не учебник и не энциклопедия, а честный взгляд на сложности, с которыми сталкивается каждый из нас: страхи, сомнения, неудачи и поиски себя. Автор делится реальными историями из практики, мыслями о жизни и полезными инструментами из психологии, которые помогают смотреть на проблемы с новой стороны.

Она для тех, кто хочет лучше понять себя и свои эмоции, но не стремится к иллюзии совершенства. Это книга о том, что быть «неидеальным» – нормально, а путь к гармонии начинается с принятия себя такими, какие мы есть.

Пусть эта книга станет вашим другом и подсказкой на пути к внутреннему балансу!

Читать онлайн Алина Нащенко - Неидеальные заметки для неидеальных людей



Предисловие


Посвящаю эту книгу своему мужу – человеку, который бесконечно терпелив к моим творческим порывам, даже когда они превращались в хаос из одежды, пыли и пауков, плетущих паутину над холодильником.

Взамен на его поддержку я, конечно же, обещала:

Убрать одежду на полке в шкафу (но, кажется, она там уже прижилась).

Перебрать и выкинуть вещи на балконе (но вдруг это сокровища, которые пригодятся через десять лет, особенно коробки с Wildberries).

И, конечно, самое важное – подарить ему Toyota Land Cruiser Prado.

Пока это обещание осталось лишь мечтой, но, дорогой читатель, ты можешь помочь мне её воплотить! Каждый экземпляр этой книги приближает нас к большой цели, а твой интерес к моим словам – это лучшая мотивация двигаться дальше.

Так что спасибо, что открыл эту книгу, читаешь, размышляешь и, возможно, даже улыбаешься. Вместе мы обязательно добьёмся всего – даже покорим Toyota!

Ах да, чуть не забыла, в книге нет содержания (и не будет).

С любовью и надеждой, Алина Нащенко.


Заметка 1. В поисках себя: как я дошла до психологии и не заблудилась


Психология не сразу постучалась в мою дверь. Скорее, она аккуратно приоткрыла окно и залезла внутрь, пока я была занята попытками наладить свою жизнь и не сойти с ума. Мой путь к ней был похож на сериал: долгий, с неожиданными поворотами и моментами, когда хочется крикнуть “Да как так-то?!”. Но это уже совсем другая история.

Сначала я просто интересовалась людьми. Нет, не чтобы судить, а чтобы понять. Почему кто-то, например, выбирает черный кофе без сахара, а кто-то пьёт латте с четырьмя ложками сахара и двойной пенкой? Или почему некоторые идут к своей цели напролом, а я в тот момент шла по жизни как блуждающий кот: вроде иду, но куда – непонятно.

Когда моя собственная жизнь начала напоминать пазл с потерянными кусочками, я задумалась: "А может, дело не в пазле, а в том, что я пытаюсь собрать его вверх ногами?” И вот тогда психология впервые проявилась в моей жизни не как абстрактная наука, а как компас, который показывал путь. Хотя сначала он показывал, что я “запуталась где-то между севером и югом”.

Изучение психологии было похоже на раскопки. Слой за слоем я вытаскивала из себя старые обиды, ожидания, страхи. И вдруг оказалось, что внутри меня есть не только “вечно недовольная”, но и человек, который может… наслаждаться.


Рекомендации для вас