© Анастасия Кардиакос, 2024
ISBN 978-5-0064-9509-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Эти слова хочется желать себе и близким!
А еще больше хочется, чтобы желания действительно сбывались!
Эта памятка от меня, семейного психолога- психотерапевта Анастасии Кардиакос, для вас! Прочитав ее и начав практиковать, вы удивитесь, насколько можно изменить отношение к мечтам!
Встречи по желаниям я провожу каждый декабрь, начиная с 2017 года и каждый раз занятия наполнены чудом! Ведь в них соединено столько эмоций и трепета! А теперь, с помощью печатной версии вы откроете для себя цельную структуру сбывающихся желаний:
Мечта похожа на фонарик, освещающая даже самую темную и страшную дорогу. А в жизни и такие темные периоды случаются. Возможно, вам знакомо состояние пустоты в жизни?
Давно хочется «чтобы все было хорошо», а этого нет. Делаешь много… а результат слабый… где счастье?
Так вот… вероятно, вы просто забыли о том, что у вас есть фонарик.
Есть МЕЧТА!
Ниже вы прочтете техники, помогающие формулировать желания и создавать из них движение, силу, вдохновение, создающие наполненность – которую иногда называют СЧАСТЬЕМ.
Начнем с азов, почему желания не сбываются?
Загадываю вроде… а результата всё нет. Возможно, вы не прилагали к нему действий, но еще вы могли пытаться обхитрить психику!
И пытались воплотить:
Внутренний конфликт, в котором нет победителя
Например:
– С одной стороны, очень хотите найти работу, с другой стороны – хотите быть хорошей мамой, а ДЛЯ ВАС это значит, что надо быть больше с ребёнком. И две ваши части конкурируют. Личная и родительская.
– Хотите зарабатывать 300т в месяц, но считаете, что честно так не заработать, а честным вы очень хотите быть.
– Забеременеть vs уберечь фигуру (страхи в этом пункте).
– Хотите стать популярным, но одновременно с этим боитесь, что о вас узнают больше и нужно будет постоянно следить за тем, что о вас говорят?
Желания конкурируют с желаниями важных близких (или чужие желания для вас)
Например:
– Вы хотите гулять по горам, а ваш партнёр обожает лежать на пляже. Желание обоих – это ОТПУСК. В данном случае конкурирующей может быть его реализация.
– Партнёр хочет, чтобы вы худели, а вы хотите, чтобы вас любили безусловно, но тоже хотите похудеть. Поверхностная формулировка «похудеть» одна – суть разная.
