Книга о здоровье и медитации
Автор Ольга Скрупская
Оглавление
Глава 1 Три опоры духовной жизни
Глава 2 Чему нас учит тело
Глава 3 Путь души и долголетие
Глава 4 Искусство сдаваться
Глава 5 Глубокое слушание
Глава 6 Моя история здоровья
Глава 7 Желание и Движение
Глава 8 Бог и Женщина
Глава 9 Как безответственность разрушает благодарность
Глава 10 Парадокс служения
Глава 11 Быть младшим
Глава 12 Экология окружения
Глава 13 Оттенки осознанности
Глава 14 Культура наполнения
Глава 15 Вкус счастья
Глава 16 Тепло души в глазах художника
Глава 17 Память чистых сердец
Глава 18 Шаг навстречу солнцу
Глава 19 О женственности или Последний единорог
Глава 20 Полюбить легкость
Глава 21 Энергетический иммунитет
Глава 22 Скрытое чувство
Источники, литература
Дорогой читатель, меня зовут Ольга Скрупская, преподаватель йоги и медитации с опытом преподавания в этой сфере длинною во всю сознательную жизнь со школьных лет, на сегодняшний день это 19 лет.
Благодаря своему опыту и целостному подходу в медитации и мировозренческих привычках и грамотности в биомеханике, я была и лектором, и методистом, преподавала людям почти любых возрастов в разном формате, в Молдове, в России и Украине.
В этой книге я делюсь опытом, который бы помог людям полюбить ежедневный медитативный труд души, вернуть нашему восприятию естественную самонаполняющую способность, развивать свою духовность уважительно, опираясь на свою энергию как на гармонию души и тела, преодолеть чувство изоляции, разделенности, ненужности, чувствовать и смысл, и саму Жизнь в каждом моменте, независимо от проработанности и социального статуса.
Я верю, что моя миссия как преподавателя это вернуть людям веру в то, что они в них самих живет та неиссякаемая энергия, которая поможет им влюбиться в свою жизнь заново и быть сильными духом несмотря на обстоятельства.
