© Евгения Борисовна Чернявская, 2024
ISBN 978-5-0064-9899-0
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
– Из этой книги вы узнаете:
– Что такое нейро-упражнения
– Значение нейро-упражнений для детей и взрослых
– Как применяются нейро-упражнения в педагогике
– Как работает биохакинг
– Условия для развития когнитивных функций мозга
– Как развить скорочтение – скоро-мышление
– Примеры упражнений для скорочтения-скоро-мышления.
В данной книге мы погружаемся в мир нейро-гимнастики и ее важное значение для развития мозговых функций у детей. Начиная с основ нейро-пластичности мозга, мы рассматриваем различные техники нейро-гимнастики, специально адаптированные для детей разных возрастов.
Мы изучаем упражнения, игры и методики, способствующие развитию памяти, внимания, концентрации, логического и творческого мышления детей. Книга предлагает примеры упражнений и игр для разных возрастов, а также объясняет, как интегрировать нейро-гимнастику в образовательный процесс.
Важным аспектом книги является обсуждение влияния нейро-гимнастики на успеваемость, мотивацию и эмоциональное состояние детей. Мы также предоставляем практические советы и рекомендации по планированию и организации занятий нейро-гимнастикой, а также методики оценки эффективности упражнений.
Эта книга – ценный ресурс для педагогов, родителей и всех, кто стремится сделать обучение и развитие детей более эффективным и интересным через нейро-гимнастику.
1. Введение в нейро-гимнастику
Нейро-гимнастика – путь к улучшению мозговых функций
Современный мир стремительно развивается, и для того, чтобы быть успешным и эффективным в нём, необходимо постоянно развивать свой интеллект и когнитивные способности. Одним из эффективных методов для этого является практика нейро-гимнастики – упражнений, направленных на стимуляцию мозга и развитие нейро-пластичности.
Уникальная методология нейро-гимнастики базируется на использовании физических упражнений для стимуляции мозговой активности. В последние годы нейро-гимнастика приобрела все большую популярность в области образования, поскольку ее эффективность в поддержании здоровья мозга и повышении когнитивных способностей была научно подтверждена.
Нейро-гимнастика, также известная как нейробические упражнения или мозговые тренировки, стала популярной в начале 2000-х годов. Несколько экспертов в области нейро-наук и психологии начали активно пропагандировать этот метод для улучшения когнитивных функций мозга. Среди них можно выделить доктора Майкла Мерзенича и Риты Картер.
