123 идеи терапии для души

Иллюстратор chatgpt

© Aleksandra Lotus, 2024

© chatgpt, иллюстрации, 2024

ISBN 978-5-0064-7789-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Меня зовут Александра Лотос, и эта книга – моё искреннее желание поделиться с вами тем, что помогло мне обрести внутреннюю гармонию. В «123 Идеи терапии для души» я собрала не только проверенные временем практики, но и частицы своего опыта, своей души. Эти идеи помогли мне выйти из депрессии, восстановить эмоциональный баланс и снова обрести радость в жизни. Я верю, что они могут стать источником света и для вас, помочь вам справиться с трудностями и найти внутреннюю опору.

Все 123 техники в книге просты в исполнении, и их уникальность заключается именно в этой простоте. Они всегда под рукой и легко применимы в повседневной жизни, независимо от вашего опыта или обстоятельств. Пусть каждая из этих практик напомнит вам, что вы всегда достойны любви, заботы и мира в душе. В этой книге я с вами на каждом шагу вашего пути к радости и гармонии.