Счастье внутри нас: как его найти и не потерять

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам общая психология, детская психология, семейная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

В книге поднимается тема принятия решений и развития умения говорить «нет», не испытывая впоследствии сожалений. Автор предлагает читателям стратегии, которые помогут им создать лучшее будущее для себя и окружающих.

Особое внимание уделяется любви, доверию и жизненному опыту. Обсуждаются вопросы смысла жизни и способы его поиска, и о правильности и важности гармонии в семье, и описываются способы и советы по семейному округу. Автор делится личным опытом, связанным с отношениями с отцом и сестрой, который служит примером того, как можно преодолеть трудности и обрести гармонию.

Читать онлайн Анастасия К. - Счастье внутри нас: как его найти и не потерять


Глава I. Решение.

Поговорим о том, что же предстоит человеку принять в жизни. Конечно, это понятие очень обширное, в него помещаются слова про учебу, жизнь, политику и так далее, но в нашем случае разговор идет о жизни и состоянии человека, а точнее, о внутреннем и о наружном состоянии человека. Итак, что мы знаем о человеке? Человек умеет говорить, показывать эмоции, проявлять чувства, ходить, видеть и, самое главное, мыслить и любить. Эти две особенности, которые я хочу выделить, потому что именно они являются ключом к ответу на вопрос о смысле жизни, об умении говорить «нет», ведь человек мыслит своим умом, не чужим, и каждый вправе решать за себя и свою жизнь. Мы постоянно что-то решаем, делаем, но перед тем как начать что-то делать или решать, мы думаем над тем, что нам делать после, или что ответить после, и к чему это приведет. У каждой идеи есть мысль, как она пришла к вам и почему? При каких обстоятельствах? И так далее. И эта мысль приводит нас к выводу: если мы сделаем ошибку в ответе на вопрос или совершим какое-то нелепое действие, о котором будем сожалеть, то мозг будет думать о возможных ответах на тот вопрос или же сожалеть и стыдиться самого себя. Думать об ответах, которые были бы правильными ответами в вопросе, или же о действиях, которые следовало избегать или предугадать. Но в скором времени Вы забудете свой ответ или действие и будете жить спокойно, но всё опять пойдет либо размышление, либо попытка избежать появления этого вопроса или действия, которое было в прошлом, снова. Это называется защитной реакцией человека на нелепые моменты в прошлом, и старание избежать их в настоящем и будущем, но нужно понимать и принимать то, что это было в прошлом, и то, что на ошибках учатся. Если вы сделали ошибку в прошлом и сожалеете о ней, расскажите человеку, который вас поддержит, поймет, и вам сразу же станет легче, если у вас нет такого человека, попробуйте сделать так: рассказать самому себе вслух об этой ситуации и все возможные варианты, которые могли бы быть правильными в той или иной ситуации в прошлом, а потом сказать: «Это было в прошлом, сейчас я в настоящем, и думать о прошлых ошибках – пустая трата времени и моих сил, я живу в настоящем и должен(на) думать о ближайшем будущем и делать всё, чтобы ближайшее будущее было лучше и лучше с каждым моментом». Повторяйте это до тех пор, пока не успокоите душу, и это помогает, по себе могу сказать.


Рекомендации для вас