Способность смеяться человек получает от рождения. Эта особенность, не требующая от него усилий, обладает магической силой панацеи – лекарства от всех болезней. Специалисты берут на себя смелость утверждать, что одна минута смеха продлевает жизнь аж на пятнадцать минут. Тем, кто не верит, рекомендую проверить!
Почему так происходит? Здесь уже слово медицине:
«В моменты смеха мы дышим глубже. Активизируется работа диафрагмы, качающей воздух в лёгкие, и те тоже начинают работать активнее, обогащая кислородом наши органы и ткани. Это способствует более эффективной работе организма и улучшает его состояние. Воздух, во время смеха вырывающийся из лёгких, освобождает бронхи от скопившейся слизи, что облегчает дыхание. Смех активирует лимбическую систему мозга, соединяя левое и правое полушария. Не случайно люди, которые много смеются, нередко отличаются сравнительно более высокими творческими способностями. Смех поддерживает работу сердца, улучшает настроение и способствует снижению стресса. В моменты смеха в крови повышается количество агентов иммунной системы – Т-лимфоцитов и NK-клеток, что повышает сопротивляемость организма вирусам».
Хотя периоды смеха обычно мимолетны, их положительное влияние заметно и велико. Так что давайте смеяться чаще!
И в качестве бонуса читателям вот такое наблюдение, сделанное психологами: «Когда компания заливается смехом, каждый смотрит на того, кто больше ему нравится».
Причин для доброго смеха в жизни много, нужно только хотеть их увидеть. Примеров предостаточно, что подтверждает эта книга. Автор надеется, что приведённые в ней маленькие истории способны Вас позабавить и развеселить. Но если Вы хотя бы улыбнётесь, то время на чтение книги не будет потрачено напрасно.
С уважением и улыбкой, Автор
Борис Швец родился в 1946 году в городе Йошкар-Оле Марийской АССР. Прошёл путь от рабочего до инженера, учёного, бизнесмена, топ-менеджера и писателя.
Автор ста тридцати научных работ по аэродинамике, металлургии, химической кинетике, термодинамике, теплотехнике, стандартизации, кодификации, экономике, приборостроению, системам управления, автор изобретений и монографий. Научный руководитель нескольких народнохозяйственных научно-технических программ, в постсоветский период учредитель и руководитель предприятий.
