А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
Автор книги - Анабель Гонсалес. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-389-26976-7. Книга является частью серии: Популярная психология для бизнеса и жизни.
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними.
Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, – главная цель этой книги-бестселлера.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания
- Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
- Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни
- Тайная эпидемия одиночества. В поисках утраченной близости
- Яблочко от яблони. Как прошлое твоего рода влияет на твое настоящее
- А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
- Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание