108 техник медитации

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанру практическая эзотерика. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-413-00789-1.

Аннотация

Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает вам обратиться внутрь себя и осознать скрытую мощь, которая заложена в каждом человеке. С помощью медитации вы не только расслабляетесь, но и умножаете здоровье. Если вы мучительно и долго размышляете над какой-то проблемой, вам стоит отбросить мысли и погрузиться в медитацию. Самые лучшие решения приходят только в такие моменты. Медитация приносит главное – радость жизни – и приводит к избавлению от страхов.

И всё же медитация – это только ключ. Может случиться так, что однажды встреча с собой произойдёт, и тогда техники медитаций будут вам не нужны.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Читать онлайн Роман Доля - 108 техник медитации


* * *

© Доля Р., 2010

© Оформление. Амрита-Русь, 2024

* * *

Земнорожденные, покорные
и Силе, и Судьбе,
В бескрайнем мире жалкие
авантюристы,
О гномы пленники юдоли человечьей,
Доколь, как заведенный, вертеться
будет разум ваш
Вкруг ваших жалких «я»,
мизерных мелочей?
Ничтожность постоянная -
не в этом ваше назначенье,
Круженье тщетное – не для
того вы созданы…
Ведь силы всемогущие сокрыты
в каждой клеточке Природы.
И жребий ваш велик, и он – пред вами…
Та жизнь, которой вы живете, от
вас скрывает ваш же свет.
Шри Ауробиндо Гхош (1872–1950)

Глава 1

В преддверии тайны

Проводник

– Ты кто?

– Если бы я знал, кто я…

(Беседа Шопенгауэра с садовником)

Проблема общения между людьми решается простой формулой жизни: где, когда и с кем. Нарушение одного из этих принципов чревато большими и даже очень большими осложнениями. Соблюдение золотой формулы триединства автоматически ведет к мудрости. Мудростьк мере достаточности во всем. Посему я беседую с тем, кому это нужно, о том, о чем наболело, и тогда, когда об этом нельзя не говорить. Выбирая темы бесед, каждый путник решает, для чего это ему надо и что он будет с этого иметь. По этому же принципу систематизирован материал книги. Беседы, размышления и практика сливаются в целостную картину мира. Истина постигается через тело, душу и дух. Ментальная информация переплетается с мистическим опытом, размышления перетекают в медитацию осознанности. Информация, энергия, материя, сознание, пространство, время – слиты. Мир неразрывен. Пробуждение сознания подразумевает поиск гармонии с миром. Слово «гармония» разбивается на «га» – «движение» с санскрита, «моно» – «единство» и «Я» – «сознание». Следовательно, размышляя о жизни, мы будем жить.

Движение к себе может вестись в трех направлениях: посредством совершенствования физического тела, посредством размышлений и эмоциональночувственных переживаний, посредством сверхчувственных состояний. Путник может выбрать одно направление и его развивать, а может задействовать все три направления одновременно. «Налево пойдешь – богатым (бог а ты (м)) будешь» – путь логического – линейного ума; «направо пойдешь – коня потеряешь (суету сует)» – стирание временных барьеров – путь мистического сознания; «прямо пойдешь – голову потеряешь» – прямой путь к просветлению. Первый путь самый непродуктивный, – это линейный путь научного мировоззрения. Он растянут во времени. Второй путь – путь мистического, религиозного или интуитивного знания. Он построен на доверии миру,


Рекомендации для вас