Жизнь по сценарию. Почему и как я от неё отказалась

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, психоанализ, хобби / увлечения. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Я два года пыталась изменить свою жизнь, но у меня ничего не получилось. Считала себя никчёмной, неудачницей. Не понимала, что я делаю не так. Летом 2024 г поняла, что жила по сценарию. Именно он помешал изменить жизнь. Решила попробовать ещё раз, получается.

Читать онлайн Екатерина Николаева - Жизнь по сценарию. Почему и как я от неё отказалась


Моя история жизни по сценарию

Планировала увеличить свой доход, вместо денег получила ценный опыт и новую версию себя. Не достигла цель, но не жалею об этом. Многое поняла, сделала выводы.


Всю жизнь я играла определённую роль, жила по сценарию, пыталась соответствовать своей серьёзной профессии. Мне хотелось совсем другого, но не хватило смелости на импровизацию.


Я не знала и не понимала чего именно хочу. Меня научили делать то, что должна. Научили думать о других, учитывать их интересы.


Научили не думать о своих желаниях, не руководствоваться ими.


Не научили прислушиваться к себе, думать о себе, бережно относиться к себе.


Сценарий моей жизни написала не я, а люди, которые меня воспитали.


Точнее скопировали его со своих сценариев, потому что они правильные.


Можно сказать, что после окончания школы я отправилась в путь по надёжной и проверенной дорожке. Она прямая, с неё невозможно сойти или свернуть.

Я должна была двигаться строго по этой дорожке, потому что у меня сформировали ограничивающие убеждения. Со временем они превратились в установки. Появился забор, который не позволял мне даже смотреть в сторону других миров.


Я не могла даже подумать о другом поведении и мышлении. Я не могла выбрать другой образ жизни, другую профессию. Меня ограничили, потому что это правильно.


Да, я адаптивный ребёнок. Моё поведение в детстве корректировали наказанием. В частности молчанием и строгим выговором. Не учли только, что бунтарь во мне остался. В детстве я выполняла требования значимых взрослых, чтобы меня принимали. Я играла во взрослой жизни определённую роль, чтобы меня принимали.


Бунтарь просто ждал своего часа! Дождался!

В один прекрасный день я поняла, что больше не смогу жить по привычному сценарию. Я растерялась, не знала что делать и куда двигаться. Начались мои самые интересные приключения в жизни. Мне пришлось себя перевоспитать.


Записалась на курсы по психологии, чтобы понять причину своей проблемы. У меня выявили хроническую усталость в 2022 г., в августе 2023 г. диагностировали 50% симптомов депрессии.

Записалась на курсы по психологии благодаря массажисту, с которым общаюсь один раз в месяц из-за проблем с мышцами. Мне повезло, я вовремя встретила необходимого мне человека. Общение с ним помогло избавиться от рамок в которые я себя загнала. Курсы по психологии помогли изменить мышление и поведение.


Рекомендации для вас