Что вы знаете о рефлексии? Вот и я, до сегодняшнего дня, помимо того, что этот термин широко используется в психологии и переводится как «обращение назад», о ней ничего не знала. Выражаясь более понятливым языком это самоанализ, или ещё проще – обращение в глубь себя.
Для чего мне это нужно? Да потому что мой привычный и такой понятный мир, в котором я жила до недавнего времени, оказался всего лишь цветной обёрткой для далеко не радужного мироздания. Следовательно, не зная истинной реальности, я старалась соответствовать этому фантику и всю жизнь неосознанно шла против себя и свой сущности, подавляя её личностный потенциал, и всячески блокировала раскрытие своего истинного Я. А ещё мне нужно понять и принять настоящую себя, обрести гармонию внутри и снаружи, а также создать новую линию поведения, способствующую становлению и развитию в новооткрывшихся обстоятельствах.
А теперь самое главное – «Причина», по которой я вынуждена заниматься этим пресловутым самоанализом. Именно так «Причина», с большой буквы. Из-за неё я не могу обратится ни к друзьям, ни к знакомым, ни тем более к профессиональному мозгоправу. Вообще-то могу, но тогда придётся переезжать в комнату с мягкими стенами пастельных тонов и носить рубашку с очень длинными рукавами. Потому как академическая наука категорически отрицает всё то, с чем мне довелось столкнуться, а среднестатистический обыватель просто покрутит указательным пальцем у виска, настойчиво советуя завязывать с наркотой или же меньше пить и больше закусывать.
Из всех предлагаемых способов и методов по самоанализу, я выбрала самый простой, но как утверждают эксперты и самый эффективный – «письмо себе». Мне предстоит объективно изложить проблему: что и когда произошло, описать все свои негативные и позитивные эмоции, а также чувства, вызванные этой ситуацией. Забегая наперёд, отмечу, что я интенсивно стала заниматься кроссфитом, делаю разрешение на огнестрельное оружие и стараюсь не выходить на улицу в тёмное время суток. Наверное, нужно вернуться к первому звену хронологической цепочки событий и начинать писать письмо.
А началось всё с разговора о моей личной жизни в компании лучшей подруги, точнее с её очередного наезда из-за отшитого мною богатенького воздыхателя. И зазвучала её любимая пластинка, что мол давно могла бы уйти с работы, жить в загородном доме, кататься в автомобиле премиум класса, чередовать шоппинг в элитных бутиках Европы, с посещением Бали. Но нет, живёшь в однокомнатной квартирке, ездишь на старенькой малолитражке и отдыхаешь раз в год по какой-то бюджетной путёвке…, и так далее и тому подобное.
