У вас когда-нибудь возникало ощущение, что всё в жизни как будто рассыпается на глазах? Не хватает сил и энергии, тревожность постоянно присутствует на фоновом уровне, один день похож на другой, работа превращается в беспробудную рутину. Нет настроения и удовлетворённости жизнью, одна болезнь сменяется другой.
Отношения не ладятся, хочется закрыться в себе и ни с кем не общаться. Постоянное ощущение, что находитесь не на своём месте. Непонятно, куда двигаться, и какой в этом смысл. Ощущаете себя маленькими и незначительными в большом, холодном мире. Не хотите вставать по утрам. Жизнь превращается в существование. Становитесь закрытыми и подозрительным, избегаете общения с другими людьми.
Любые попытки восстановить прежнюю гармонию напоминают хождение по замкнутому кругу. Пытаетесь понять, в какой момент что-то пошло не так. Возникает вопрос: «Что это за недуг такой, способный разрушить всю жизнь изнутри?». Депрессия? Тревожность? Или та самая «взрослая жизнь» подкралась незаметно?
Мне знакомо не понаслышке то, о чём я пишу. На протяжении длительного времени я искала ответы на эти вопросы. Иногда мне казалось, что я, наконец (!), нашла решение, но это был лишь выход на новый круг, а дальше всё сначала.
В той точке, в которой я нахожусь сейчас, я вижу логику и мудрость всех событий, которые со мной произошли. Я понимаю, для чего была каждая из ситуаций, какой урок несли прошлые неудачи. Я больше не проигрываю сценарии, основанные на боли, чувствах вины и стыда. Я выбираю строить свой жизненный сценарий и отношения с другими людьми, исходя из любви и благодарности. Я благодарна каждому человеку и каждому событию, которые приблизили меня к себе настоящей. Даже если они открыли мне глаза через боль и осознание того факта, что «я так больше не хочу, я выбираю другое». Я бы выбрала прожить те же самые сценарии ещё десять тысяч раз, лишь бы оказаться там, где нахожусь сегодня.
Теперь я знаю, что момент, когда всё рушится и идёт не по плану – это начало диалога, в котором наша судьба призывает нас вернуться к себе настоящим и начать слышать свой внутренний голос. У каждого из нас этот диалог затрагивает разные темы.
