Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
Автор книги - Тамара Фройман. Произведение относится к жанрам похудение и диеты, здоровье, популярно о медицине. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-205175-3. Книга является частью серии: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма.
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
- Кишечный иммунитет. Простые шаги к крепкому здоровью от врача, который не болеет 5 лет
- Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
- Печень против болезней. Научите этот орган справляться с любыми заболеваниями, выводить токсины и сжигать жиры