Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки
Автор книги - Алексей Устинов. Произведение относится к жанрам неврология, саморазвитие / личностный рост, практическая психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-4461-2228-8. Книга является частью серий: Сам себе психолог (Питер), Сам себе психолог.
Книга одного из первых остеопатов в России, врача с более чем 30-летним опытом работы.
Первый признак нездоровья – желание прилечь среди рабочего дня. Ведь если нет хорошей осанки – нет ресурса организма, нет бодрости, сил, настроения, мотивации, роста и развития. Весь ресурс уходит на поддержку основного состояния.
Без хорошей осанки все органы и ткани не получают достаточного питания – происходит ускоренное старение и увядание организма.
Эта книга поможет продлить молодость и вернуть хорошее самочувствие в любом возрасте.
- Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
- Позволь мне найти тебя
- Все ссорятся! Ссора как способ научиться любить и понимать друг друга лучше
- Пережить утрату близкого человека: как помочь себе и другим
- Как обнять ежа. Не ранить и не раниться в отношениях
- Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
- Профессия – переговорщик. Как управлять любой коммуникацией. От диалога с близкими до переговоров в высших эшелонах власти
- Жесткие переговоры – кремлевский формат. Как противостоять влиянию
- Как перестать быть жертвой и превратить свои ошибки и недостатки в достоинства
- Сценарии жизни людей
- Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
- Человек сутулый. Как занятым и ленивым добиться идеальной осанки