Что ждёт тебя в этом дневнике
1. Об авторе
2. Вместо предисловия
3. Начнём с игры
4. Глава 1: Ты не ошибка
Ты научишься признавать свои ошибки, не бояться их, а извлекать нужный тебе опыт. Тебя ждут практика и удивительная мандала
5. Не глава, но для головы, эрудиции и хорошего вкуса
6. Глава 2: Про любить
Ты поймёшь, насколько важно самой говорить о себе, не передавая это право другим людям. Тебя ждёт практика преодоления своего страха говорить о себе честно и открыто, не боясь осуждения
7. Не глава, но для головы, эрудиции и хорошего вкуса
8. Глава 3: Про дела и их завершение
Не доводи себя. Доведи дела до конца. Как не бросать дела на полпути и почему не нужно бояться «никогда»
9. Глава 4: «Мой тебе совет…»
Я каждый раз начинаю слышать крики чаек и шум прибоя, когда кто-то говорит мне фразу: «Мой тебе совет…» Помогает научиться разговаривать с собой и понимать себя
10. Глава 5: PRo мечты
Помогает научиться продумывать и прописывать мечты так, чтобы они реализовывались как можно быстрее и качественнее
11. Глава 6: Поговорим с тобой о гордости, достижениях и эго
Как перестать ждать одобрения и начать себя любить
12. Глава 7: Шарик
Как научиться отпускать
13. Глава 8: Календарь Робинзона. Нравится фильм «День сурка»?
О том, как научиться ценить и принимать своё время и всё делать вовремя
14. Глава 9: Ты следуешь или ведёшь?
О том, как выбраться из иллюзий и научиться видеть очевидные вещи
15. Глава 10: Полезные привычки
О том, какие полезные привычки важно выработать в себе
16. Глава 11: Есть любовь?
А теперь собираем всё воедино
17. Скачать приложения
Меня зовут Софья.
В школе мне категорически не давалась математика, и назло царице наук я стала изучать нумерологию, овладев ею… Хотя это она мною овладела, и теперь без изучения матрицы Пифагора я даже не начинаю разговора. Характер у меня такой, что мне часто говорили: с какой ты планеты? Поэтому я решила во что бы то ни стало найти ответ на этот вопрос и изучила астрологию. Cкажу сразу: план по межгалактической Одиссее я сформировала.
Я наполовину индианка, поэтому в неловкое положение меня поставить невозможно, я сама себя в него ставлю, практикуя йогу. Жизнь моя насыщена событиями и людьми, после встречи с некоторыми я стала задумываться, а существует ли мозг или это рудимент? Поэтому – что? Пра-а-авильно! Я изучила психологию и нейрофизиологию.
