Редактор Наталья Шакирьянова
Фотограф Елена Воробей
Дизайнер обложки Дина Гусарова
© Владислава Владимировна Коржавых, 2024
© Елена Воробей, фотографии, 2024
© Дина Гусарова, дизайн обложки, 2024
ISBN 978-5-0062-9572-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Знаешь, читатель, лишь ко второй неделе работы над этой книгой я сформулировала ее цель в словах. Я расскажу тебе свою терапевтическую историю. Историю любви, на примере которой я учусь осознавать, как хочу и как не хочу, чтобы люди/мужчины со мной обращались. Что для меня является личной нормой, а что я и близко не приемлю по отношению к себе. Все так просто и поверхностно вроде бы, но на деле оказывается, что я очень часто совсем не понимаю, чего же я хочу. И… тяжело признавать, очень дико и некомфортно, но благодаря этой истории я учусь быть трепетной и аккуратной к душе человека напротив.
Мы родились эгоистами, мы любим себя больше всех. Мы требуем (да что там требуем!), мы кричим, давим, впиваемся зубами в сонную артерию, лишь бы отстоять собственные границы. Мы используем всяческие манипуляции, слезы, непрошеные фразы, шантажируем своим уходом, говорим, что нам больно, сбегаем, хлопая дверью, драматично вздыхаем и строим из себя бедных, несчастных и таких непонятых, что человеку напротив просто ни остается выбора не подчиниться и не признать свою вину. Да, он виноват, но он тоже, оказывается, живой, и ему также сложно начать это признавать. Живой, со своей болью и переживаниями внутри. Как тебе такое слышать? Возможно сейчас ты уже наготове, чтобы захлопнуть книгу и со злостью в голосе крикнуть что-то вроде: «Еще одна самоучка! Возомнила себя умной и кидает направо и налево небылицы».
Слушай, а ты заметил выше короткую фразу о том, что человеку напротив, который и правда мог задеть тебя, тоже тяжело и больно? Он не хотел, ему сейчас страшно, и он бы все отдал, лишь бы получить чуть больше поддержки от тебя, чтобы суметь извиниться, признать свою вину и вернуться вновь в баланс ваших отношений. Вот так бывает… А ты смотрел на это с такой стороны? Честно? Я нет. Но знай такую истину: когда ты готов учиться, тебе на пути всегда встретятся учителя, ты будешь не одинок. Так случилось и со мной.
Важно! Что бы первое ты ни подумал вначале, как бы твой мозг ни сопротивлялся этим мыслям, дай себе время просто побыть с этой информацией и посмотреть на нее не только под прямым углом, но и отойдя чуть дальше, чтобы понять ее и принять. На одном из сеансов мой психотерапевт привел очень запоминающийся пример на этот счет. Он дал мне в руки журнал, попросив уткнуться буквально носом в текст. (Читатель, и ты возьми прямо сейчас журнал, да хоть эту самую рукопись). А после сказал: «Влада, что там написано?» (Ну как, у тебя получилось?). Да, прочитать это, конечно, невозможно. Ни через пару секунд, ни прищурив глаза, ни сконцентрировав взгляд. Невозможно и точка. Далее он попросил поменять ракурс, отодвинуться от текста и попробовать снова.
