Власть над паром. Секреты ценителей русской бани

О книге

Автор книги - Мария Радужная. Произведение относится к жанрам хобби / увлечения, здоровье. Оно опубликовано в 2020 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-906318-58-9.

Аннотация

Как превратиться в заядлого парильщика? Как научиться «властвовать» над паром? Как провести банные процедуры, чтобы стать сильнее? На эти вопросы отвечает книга «Власть над паром. Секреты ценителей русской бани». В ней Мария Радужная пишет о результатах 25-летнего жизненного эксперимента, благодаря которому раскрыла секреты, известные заядлым парильщикам, узнала простые способы банного оздоровления и составила алгоритм: как стать ценителем бани.

Эта книга, написанная на основе личного опыта, ответит на все волнующие вопросы о русской бане, поможет сделать процесс парения более осознанным и качественным.

Книга будет интересна новичкам и ценителям русской бани и сауны, тем, кто занимается саморазвитием и интересуется вопросами здорового образа жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать онлайн Мария Радужная - Власть над паром. Секреты ценителей русской бани

Введение

Завершая работу над данной книгой, я представила себе образ человека, прочитавшего её до конца. Это здоровая, радостная и весёлая личность, готовая к новым жизненным приключениям и открытиям. По-другому и быть не может! Прочитав книгу, вы не останетесь прежним, у вас возникнут новые мысли и новые здоровые привычки, вы сможете властвовать не только над паром, но и над собой!

В книге я раскрываю секреты парения от заядлых парильщиков, простые способы банного оздоровления, которые собирала более 25 лет. Содержание наполнено не абстрактными рецептами, а проверенными на себе реалиями и фактами. Ценность работы состоит в изложении ответов на волнующие вопросы тех, кто парится в русской бане. Ответы не являются истиной в последней инстанции и не ставят точку, а становятся поводом задуматься над идеями, которые принесут вам пользу.

Все изложенные секреты и мысли стоит применять и пробовать с умом, слушая свою интуицию и внутренний голос. Читать книгу можно в любом порядке, каждая глава – это самостоятельное мини-эссе. Открывайте книгу по мере возникновения вопросов и ищите в ней готовый проверенный ответ. Желаю каждому в книге найти свой клад!

Мария Радужная

Глава 1

Слагаемые отличной бани

Кто покровительствует бане?

Перун, Велес, Мокошь!

Мовня (баня) для славян служила местом, где встречались две главные силы природы – вода и огонь. Считалось, что посещение такого места даёт возможность приобщиться к данным энергиям, позаимствовать часть их могущества.

Наши языческие славянские корни приучили нас, что все деятельности вокруг совершаются под покровительством богов. Одни повелевают природными явлениями, другие – общественными отношениями, а третьи помогают быть здоровыми. От воли богов зависели жизнь и благополучие человека.

В языческой Руси в бане совершались важные ритуалы: купали новорождённых, проводили очищение перед свадьбой, лечили больных, совершали обряды родопочитания, жертвоприношения и т. д.

Трём богам поклонялись на всей территории древней Руси: Перуну, Велесу, Мокоши.

* Перун, бог грома и молнии, владыка всего, обитает на небе и владеет небесным огнём. Оружие Перуна – камень, из дней недели Перуну посвящён четверг, из животных – конь, из деревьев – дуб.

Рекомендации для вас