Зачастую мы создаем иллюзию собственного счастья вместо того, чтобы быть счастливыми по-настоящему.
Нас с раннего детства «обучают» тому, как мы должны проживать свою жизнь: как одеваться, как себя вести, как реагировать на происходящие события и что чувствовать. При этом данные нам от природы способности «ощущать и чувствовать» не развиваются и, скорее, подавляются, так как становятся неудобными для окружающих. Поэтому очень часто, взрослея, мы многое знаем и умеем, но совершенно не слышим себя и свою душу.
Мы так привыкаем к этим всем «должна» или «должен», что перестаем ощущать и понимать, что мы чувствуем и чего хотим на самом деле.
Со стороны мы можем казаться довольными жизнью, да и разумом: жаловаться-то вроде не на что! Бывают мелкие трудности, иногда большие, какие-то проблемы, но это ведь жизнь, и вроде бы все так живут. По-другому не бывает. Или все-таки бывает?
Мы пытаемся все контролировать и всем управлять с помощью разума и совсем не доверяем интуиции и чувствительности. Просчитываем и проигрываем наперед какие-то ситуации и результаты своих действий; рационализируем и объясняем самим себе свои же поступки, чтобы быть уверенными в том, что не разочаруемся сами и оправдаем ожидания других.
Для этого нам приходится постоянно контролировать и себя, и то, что происходит вокруг, сверяться с представлениями, которые изначально ставят под сомнение правильность принятых решений и способов действий.
Именно так мы создаем свою иллюзию и погружаемся в нее, потому что привыкаем к постоянному страху потерпеть очередную неудачу и внутреннему контролю, чтобы этой неудачи не случилось в реальности. В результате уже не замечаем своей фоновой тревожности по этому поводу. Зато у нас появляются отвлекающие от тревоги спутники – навязчивые мысли или действия: симптомы тела, на которые мы перефокусируем все свое внимание, дабы не рассекретить свою страшную тайну иллюзий «правильной жизни».
Но рано или поздно наш организм не выдерживает такой нагрузки и расщепления желаний. Он дает сбой, который может выражаться по-разному.
Сейчас я покажу вам две фотографии. Как вы думаете, на какой из них я все еще живу своей иллюзией счастья, а на какой – счастлива по-настоящему?
