Сакральные практики
медитации и раскрытия
энергии души
***
Открой для себя эйфорию дзен
Сияй своим прекрасным светом
Почувствуй энергию своей души
Избавься от тревожных мыслей
Раскрой потоки новых сил
Обрети гармонию с собой и миром
Почувствуй божественное начало
Насыщайся приятными чувствами
***
Озарение. Эйфория дзен раскрывается в чувствах, мыслях, мгновениях, как особое восприятие энергии души (внутреннего мира, подсознания), энергии Вселенной. Эта эйфория могла звучать в твоей жизни, при каком-то сильном воодушевлении, в таинственном моменте, запредельной мечте. Благодаря медитациям, ты сможешь начать ощущать удивительные колебания своей энергии и всего окружающего мира.
Наполнение. Энергия души наполняется твоими чувствами и волнами мироздания. Чем глубже ты что-то ощущаешь, тем она может быть сильнее; чем разнообразнее ощущения, тем больше переливов, оттенков энергии можно почувствовать. При глубоком погружении в медитацию, энергия твоей души может обретать совершенно новые, невероятные силы, колебания которых будут проникать в потоки энергии Вселенной.
Сияние. В тебе таится уникальная энергия, которую ты можешь начать пробуждать и познавать. С каждым медитативным шагом новые силы будут расти в тебе и начинать звучать как прекрасная песня, сиять как восхитительное солнце. Ты сможешь наполняться одухотворенным светом, созидать гармоничные волны, твоя душа будет раскрываться, как цветущая весна. Ты сможешь создавать самые невероятные образы энергии своей души, даже за пределами мысли и сознания.
Твой свет.
Элементы для медитации
Тишина мыслей. Выполнение любой практики зависит от твоей готовности её осознать, почувствовать, отвлечься от других забот. Перед практикой постарайся отпустить все мысли, не концентрировать на них внимание. Если ты в сильном эмоциональном волнении, попробуй просто переключиться на тишину, успокоить поток мыслей. Когда ты отпускаешь все мысли, ты можешь сначала ощущать пустоту, а затем сакральную внутреннюю энергию, которая будет наполнять тебя всё больше.
Замедление тела. Постарайся начать двигаться более медленно, умиротворенно, более спокойно дышать. Твои движения более плавные, расслабленные. Так твоё тело начнёт приходить в особую гармонию с внутренней энергией. Если ты идёшь, то ступай медленнее, позволь телу делать лёгкие шаги. С замедлением тела можно почувствовать, как поток времени начнёт замедляться, что даже можно ощутить само мгновение.
