Здоровый образ жизни в стихах от канала Путь долгожителя
Автор книги - Алексей Москалев. Произведение относится к жанрам стихи и поэзия, здоровое и правильное питание. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.
Книга "Здоровый образ жизни" – это сборник стихов, посвященных вопросам поддержания здоровья и долголетия. Автор дает советы по правильному питанию, физической активности, управлению стрессом и качественному сну. Также рассматриваются вопросы о пользе различных продуктов и напитков, биомаркерах старения и веществах-геропротекторах. Книга мотивирует читателя вести здоровый образ жизни для сохранения молодости и увеличения продолжительности жизни.
