Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
Автор книги - Патрик Кинг. Произведение относится к жанрам зарубежная деловая литература, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, зарубежная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-202325-5. Книга является частью серии: Проблема-решение. Книги-инструкции для саморазвития.
«Начну с понедельника», «Еще 5 минут», «Подумаю об этом завтра» – все это типичные формулировки прокрастинатора, который живет в каждом из нас. Он мешает развивать навыки, строить карьеру и не дает начать ни с понедельника, ни со вторника, ни через неделю.
Автор десятка бестселлеров, коуч и тренер Патрик Кинг знает, как его приструнить. В этой книге он знакомит вас с 5 типами внутренних лентяев и предлагает стратегии для победы над ними.
Больше вы не услышите от себя «я сделаю это завтра», и теперь ваш внутренний тюлень сможет:
– превращать непосильную задачу в 10-минутную работу,
– мотивировать себя без уговоров и подкупа,
– умело делить задачи на важные и ненужные,
– овладеть техниками эффективного планирования.
- Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
- Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
- Достигни результата. План из 10 маленьких шагов, которые приведут к великим изменениям
- Стань уверенным. Как обрести здоровую самооценку и изменить жизнь к лучшему