Упасть или подняться

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам истории успеха, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост. Оно опубликовано в 2024 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

Афанасьева Регина – магистр психологии, звездный психолог, общественный деятель, психолог-эксперт телеканала НТВ, выступает с мастер-классами в России, Израиле, США.Автор использует методы когнитивно-поведенческой терапии. Выделяет основной успех в изменении мышления человека, так как в результате изменяются все аспекты его жизни.В этой книге каждый найдет для себя мотивацию идти вперед несмотря на преграды и трудности, возникающие на его жизненном пути. Судьба главной героини показывает, как важно уметь сохранять самообладание в, казалось бы безвыходных ситуациях, не сдаваться, а идти вперед, сохраняя веру, любовь и чистоту души.

Читать онлайн Регина Афанасьева - Упасть или подняться


«Мозг – это ваша визитная карточка»

Вместо предисловия

Каждая книга, созданная автором, наделяется особым смыслом. Книга, которую вы держите в руках, не просто перечисляет события, происходящие с героями, она наполнена их переживаниями, их моментами побед и поражений. Она напоминает каждому читателю, что в жизни всегда будут трудности, что само существование человека по своей природе является борьбой – борьбой за справедливость, за любовь, за здоровье и все, что нам встречается на нашем пути. Отрывки из жизни изложены не последовательно. Мне, как автору, важно донести более глубокие смыслы, чем просто пересказ жизни героев.

Название книги «Упасть или подняться» также несет в себе глубокий смысл – оно призвано показать нам, что каждый человек имеет свободу выбирать, как жить свою жизнь. Что-то внутри нас побуждает идти вверх, стремиться к вершинам. Мы руководствуемся мечтами, амбициями и чувством собственного достоинства. Часто надежда на успех, искорка стремления, высокая гордость – все это дает нам крылья, которые помогают покорять новые горизонты. Мы поднимаемся на пик своих возможностей, наслаждаясь свободой и блаженством достижения.

Но не все так просто. Вершины намного реже, чем пространство под ними. Ужасно легко потерять равновесие и резко скатиться вниз. Обочина крутого подъема менее страшна, чем падение с высоты, но в мыслях оно не менее пугающе. Острый спуск обращает наше восхождение в пепел гордыни и претензий. Он подталкивает нас к отчаянию, и мы начинаем сомневаться в собственной силе, в правильности выбранного пути.

Однако вместе с теми резкими падениями наступает урок. Нам даются возможности переосмыслить, переоценить и продолжать движение вперед. Мы обучаемся гибкости и стремимся найти баланс. Ведь даже после самого глубокого падения мы имеем шанс сделать резкий поворот к лучшему. И за каждым спуском всегда следует новое восхождение.

Такова природа жизни – постоянное движение вверх и вниз, то радостное, то печальное, то легкое, то тяжелое. Это бесконечный контраст, который добавляет вкус и цвет нашим существованиям. Необходимо принять эту неизбежность и научиться ценить каждый момент: и подъем, и падение, и то, и другое – все это делает нас сильнее и помогает расти. В конечном счете, именно эта борьба и перемены делают нашу жизнь такой удивительной и непредсказуемой.


Рекомендации для вас