Эта книга задумана и написана как практическое пособие. Вы читаете текст интересующего вас раздела, если надо – несколько раз, вооружившись карандашом и делая пометки, изучаете технику, а затем осваиваете ее на практике.
В дополнение я создал несколько онлайн-курсов схожей тематики, содержащих подробные учебные видео и обстоятельные пояснения к ним, а также вебинары с моим личным участием, где я подробно отвечаю на все ваши вопросы.
Основная направленность практик, описанных в этой книге, – работа над собой в целях физического и личностного оздоровления.
Тема управления потоками жизненной силы является логическим развитием биологического центрирования. Эта система здоровья является сравнительно молодым направлением, использует холистический (целостный) подход в объяснении состояния нашего здоровья, социального жизнеустройства, причин наших желаний, убеждений и поступков, а также болезней и жизненных проблем.
Изначально биологическое центрирование было ориентировано на специалистов медицинского профиля – на тех, кто работает руками с телом (мануальных терапевтов, массажистов, остеопатов, телесно-ориентированных психологов и пр.). Моя первая книга по этой теме вышла в свет в 2016 году и многократно переиздавалась, она также доступна для скачивания в интернете.
В процессе своей творческой работы я убедился, что тема биологического центрирования очень интересна людям разных специальностей, образования, возраста и интересов. Было нечто общее, что объединяло этих людей, – желание перемен, стремление стать ответственным хозяином своего здоровья и жизни. Оказалось, что все они хотят улучшить свою жизнь сами, своими стараниями, хотят разобраться в себе как следует и нести ответственность за происходящее с ними. Для этих целей мною и были созданы практики управления потоками жизненной силы.
Надеюсь, что в непростое время перемен, в котором всем нам повезло оказаться, мой скромный труд будет полезен читателю, иногда задумывающемуся о своей жизни, о том, как и для чего он хочет эту жизнь прожить.
