Но чтобы прийти к такой точке невозврата, мне пришлось столкнуться с определенными проблемами. До этого я не интересовалась никакими духовными практиками, тренингами, и даже не знала об их существовании. И тем более, представить себя ведущей таких практик и ретритов я никак не могла.
Долгое время мне казалось нормальным перегружать себя объемом задач по работе: просыпаться и засыпать с телефоном в руке, ведь «все так живут».
Если жить так и дальше, то фоновое состояние стресса не замечается и кажется «нормальным» долгие годы. Наблюдать за своим состоянием просто некогда, потому что настолько занят и перегружен, что даже жить-то не успеваешь!
Тогда я не искала способ улучшить жизненные условия, но внутренне хотела до неузнаваемости изменить собственную реальность.
Но это казалось почти невозможным – сколько усилий нужно приложить, чтобы избавиться от пагубных привычек и токсичных отношений, но при этом не изменить себе?
Есть ли такая возможность и место, где это проходит само собой, когда пространство и окружение поддерживает вас в этом обновлении?
Где сознание неизбежно очищается?
Где вы можете наконец понять и увидеть себя, проникнутся тем, чего действительно желаете.
Такое возможно не только в путешествиях по сакральным местам планеты, но и… лёжа на коврике!
Сейчас я преподаю йогу в том числе как один из видов творческой деятельности, а не как чистую тренировку для тела, – хотя именно такой подход одобряется ведущими эту древнюю практику и основной массой практикующих.
Собирая материалы для моей книги, я столкнулась со стереотипным отношением к йоге в целом: одинаковые практические пособия на книжных полках магазинов, часто с иллюстрациями по технике выполнения, с описаниями влияния асан на организм человека и т. п.
Но я так и не нашла материалов о том, что йога – это связь с чем-то большим, чем вы сами, о том, как эта практика энергетически наполняет душу и тело.
Поэтому я решила написать об этом сама.
В основе этой книги разговоры с наставниками, которые не разрешали делать записи (устная передача), личная практика, порой совершенно экстремальные техники, которые меняют сознание человека. Словом, такую книгу, как эта, – сложно найти.
