Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Автор книги - Карен К. Л. Андерсон. Произведение относится к жанрам саморазвитие / личностный рост, истории из жизни, психотерапия, семейная психология. Оно опубликовано в 2024 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-04-197719-1. Книга является частью серии: Травма и исцеление. Истории психотерапевтов.
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
- Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
- Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора
- Ящерица не птица. Истории отчаянного ветеринара о самых экзотических пациентах
- Поиск смысла. Заключительная стадия горевания, которая поможет пережить потерю и начать двигаться дальше
- Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
- Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
- Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям