Несколько слов
о том, почему я решил написать книгу
об интернет-зависимости
Этой книги бы не было, если бы в один прекрасный день я не упал с лестницы. Впрочем, давайте обо всем по порядку.
Пару лет назад я прилетел в Казахстан, чтобы увидеться с родственниками жены. Встречу назначили в ресторане. Вышло так, что приехал я немного раньше. Расположился на втором этаже и сам не заметил, как залип в телефоне. Внезапно меня позвали. Нужно было спуститься по лестнице на первый этаж. Не отрывая глаз от экрана смартфона, я шагнул на ступеньки, оступился и… кубарем скатился вниз. Итог – ошарашенная родня, перелом ноги и, как говорят коучи по личностному росту, «важный инсайт», подтолкнувший меня к переосмыслению всей своей «цифровой» жизни.
Сегодня невозможно представить мир без интернета. Он повсюду. Даже обложка этой книги была создана нейросетью, искусственным интеллектом в интернете за семь секунд. Очевидно, что ни один человек не сделал бы эту работу так же быстро и качественно.
Интернет одаривает людей безграничными преимуществами. У нас есть возможность общаться, хвастаться, ссориться, мириться, покупать, продавать, путешествовать, строить отношения, заниматься сексом круглые сутки онлайн, даже не меняя положения в любимом кресле. В наших руках оказался уникальный инструмент по улучшению качества жизни. Но признайтесь, заметили ли вы момент, когда собака перестала вилять хвостом, а вместо этого хвост начал вилять собакой?
По данным исследования от 2023 года, один россиянин из трех заглядывает в телефон уже через минуту после пробуждения. И не только затем, чтобы выключить будильник, а чтобы сразу же зайти в интернет, проверить мессенджеры и социальные сети. В среднем в течение дня россияне проверяют свой телефон по пятьдесят три раза. Но человеческий мозг еще не научился работать с онлайн-информацией, ведь тысячелетиями люди жили в других условиях. Возможности интернета стали настоящим опасным наркотиком, смещающим фокус внимания с реальной жизни на онлайн-формат. Зачем тренировать коммуникативные навыки и ораторское искусство, когда можно просто отправить мем или забавную рожицу эмодзи, лайкнуть и поделиться постом? Для чего стремиться к достижениям в реальной жизни – трудиться, тратить нервные клетки, рисковать, терпеть фиаско, собирать себя по крупицам, чтобы снова встать на ноги и продолжить борьбу, когда в соцсетях можно придумать себе любую биографию, присвоить любую внешность и выдавать себя за того, кем не являешься? Или, лежа на мягком диване, вкладывать деньги в своего игрового аватара и через него чувствовать себя важным, значимым и влиятельным? Создается ощущение, что вся наша жизнь наполнилась заменителями. Отношения заменяются многосерийными драмами на стриминговых сервисах, спорт замещается подпиской на очередной канал с тренировками, личное развитие – покупкой курса от блогера-миллионщика. Это увлекательно, азартно и так легко. Но всегда ли то, что легко, правильно?
