Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
Автор книги - Шэрон Зальцберг. Произведение относится к жанрам практическая эзотерика, саморазвитие / личностный рост, практическая психология, зарубежная психология. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 978-5-17-148228-2. Книга является частью серии: Ключ к тайнам.
Шэрон Зальцберг – всемирно известная исследовательница в области медитации, автор бестселлеров New York Times. Занимаясь изучением майндфулнес-подхода уже более 45 лет, Шэрон вдохновила целые поколения инструкторов. Ее современный подход к буддийским учениям востребован в школах и ретритных центрах по всему миру.
В современной жизни почти каждый день приносит будоражащие новости, вызывающие гнев, горе и боль. Постоянный страх и тревожность заставляют людей чувствовать себя подавленными, что часто приводит к апатии, выгоранию и депрессии. В своей книге Зальцберг объясняет, как использовать осознанность для развития внутренней силы, обретения баланса и исцеления себя самих и мира вокруг. Она говорит о том, что медитация – это не замена действию, а скорее способ проявить щедрость по отношению к самому себе, избавиться от рамок и ловушек мышления и напитаться энергией для здорового существования.
Неважно, решаете ли вы конфликт с вредным соседом или боретесь с глобальным потеплением – книга «ОСОЗНАННОСТЬ» обеспечит вас незаменимыми практиками, которые помогут развить свободу воли, обрести ясность и уверенность, для того чтобы подняться на ноги и сделать следующий шаг в лучший мир.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Таро. Ключ к колоде Уэйта
- Твой Магический переход. Второе рождение, или Рожденные заново
- Ваша Луна. Исполнение желаний, карма, натальная карта
- Маг дыхания. Техники Энергодыхания для снятия блоков и восстановления организма
- Чужая жизнь. Мистические практики для обретения самого себя
- Осознанность. Подбери ключ к новой жизни и исцели мир вокруг
