Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам мотивация, коучинг, спорт / фитнес. Оно опубликовано в 2023 году. Книге не присвоен международный стандартный книжный номер.

Аннотация

В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходить в онлайн. Автор этого руководства – тренер с 13-летним опытом, коуч, блогер и создатель собственной методики. Его путь можно описать так: «от качалки в подвале – к жизни у океана». На своем примере он рассказывает, как не выгореть в спортзале, найти время для себя и превратить желания в реалистичные цели. Как фитнес-тренеру давать результат клиентам, все успевать и быть свободным? 30 практических заданий помогут найти ответы и стать ближе к своей мечте.Фото на обложке из моего личного архива и принадлежит мне.

Читать онлайн Игорь Гонтаренко - Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации


Введение


Для кого эта книга


Кто делает людей здоровее и сильнее? Кто становится опорой и дает мотивацию? Кто помогает людям меняться не только внешне, но и внутренне?


Это – тренер!


Моя книга для тех, кто влюблен в профессию тренера и ищет способы личностного развития. Эта книга для тренеров, которые хотят научиться жить и работать в гармонии, достигая своих целей.


Почему тема важна


Работа тренера – это кругосветное путешествие. Постоянно необходимо двигаться вперед. Бывает, налетают штормы и грозы, попадаются не лучшие попутчики. А бывает – тихая гладь, солнышко и компания что надо!


Иногда накрывает так сильно, что ваш корабль тонет и мир теряет прекрасного тренера. Цель этой книги – помочь вам сделать свой «корабль» прочным и непотопляемым, чтобы он выдержал любые бури. Потому что миру нужны вы – успешный и счастливый тренер!


Почему именно я пишу эту книгу


За 13 лет работы тренером я прошел путь от инструктора в подвальной качалке до тренера-фрилансера в другой стране. А последние 7 лет я также работаю коучем. За это время я провел более 1000 часов сессий – откровенных разговоров с тренерами разных направлений.


Я знаю, с какими проблемами и вопросами вы сталкиваетесь в работе каждый день. Как празднуете победы своих клиентов. Как расстраиваетесь, когда клиенты не получают результат и уходят. Я понимаю, как иногда вы близки к выгоранию. И как на самом деле вы любите свою профессию и хотите быть самым лучшим тренером.


В какой бы точке вы сейчас ни находились, знайте: однажды я тоже был там. И я уверен, что могу вам помочь.


Что вы узнаете из этой книги


В этой книге вы узнаете, как всегда быть в ресурсном состоянии и как работать с клиентами эффективно и просто. А также научитесь не только кайфовать от профессии, но и жить своей жизнью.


Хочу честно предупредить: в книге я буду применять инструменты коучинга, которые могут существенно продвинуть вас в достижении целей. Почему «могут»? Потому что изменения не произойдут за чудесные пару дней. Инструменты сработают только в том случае, если вы возьмете ответственность за свои действия и дадите себе время.


Какой результат вы получите


Работа тренера – это работа на результат. И я не только о физической форме клиента. Сейчас мы говорим о ваших личных целях и мечтах. Моя книга не просто набор информации, которую вы прочитаете и положите на полку. Это книга-челлендж! Ваш вызов самому себе.


Рекомендации для вас