Как нанести максимальную пользу самому себе

О книге

Автор книги - . Произведение относится к жанрам личная эффективность, саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно. Оно опубликовано в 2023 году. Международный стандартный книжный номер: 978-5-00218-445-3.

Аннотация

Выражаю благодарность Прутковскому Василию Борисовичу, Пахоменко Алексею Владимировичу, Юрьеву Дмитрию Александровичу, Шубину Владимиру Григорьевичу за неоценимую помощь в том, чтобы сделать эту книгу лучше.

Если случилось так, что Вы приобрели эту книгу за деньги и они попали автору, то автор направит их в полном объеме в благотворительную организацию «Дом с маяком».

Читать онлайн Олег Нестеров - Как нанести максимальную пользу самому себе


© Нестеров О. В., 2023

Содержание книги «на одной странице»

Для тех, у кого нет времени читать 100 страниц. Суть книги на одной странице – 14 правил:

1. Книга заинтересует тех, кто еще не определился, зачем он живет. Она поможет поставить цель и повысить вероятность ее достижения.

2. Необходимо ставить долгосрочные цели. Это повышает вероятность успеха. Цели должны быть четко сформулированы в результате и времени.

3. Для того чтобы качественно поставить цели, нужно знать себя и знать, что действительно представляет из себя ваша цель, насколько это возможно.

4. Нужно любить сам процесс достижения цели, а не только результат.

5. Цель должна многократно превосходить возможности и ресурсы человека в момент ее постановки.

6. Долгосрочную цель разбивают на этапы, детально планируют первый этап. Как только пройдете первый – поймете детали последующего.

7. Над целью нужно работать ежедневно, чтобы, засыпая, получать ответ на вопрос: «Что ты сделал сегодня для достижения цели?»

8. Нужно минимизировать затраты времени на активности, которые никак не связаны с достижением целей (бесполезные затраты времени).

9. Выбирайте цель в соответствии с ценностями. Когда уже выбрали – цель превалирует над ценностями. Хочешь насаждать свои ценности – возглавь.

10. Гармонизируйте цели в разных сферах своей жизни. Одна помогает другой.

11. Учитывайте 9 факторов внешней среды для реализации целей. Самый важный из них – время. Все остальные факторы изменчивы по времени.

12. Если вы соблюли советы целеполагания – меняйте себя и внешнюю среду под цель, а не наоборот.

13. Как можно раньше войдите в коллектив с целями, похожими на ваши.

14. Работайте над удачей. Сама она не приходит, а если приходит, то без толку.

Введение. Кому и для чего нужна эта книга

Для выбора формы дальнейшего повествования было несколько вариантов. Остановился на очень коротком изложении сути наиболее доступным языком. Этому несколько причин: а) у большинства людей нет времени, чтобы читать; б) нудные тексты с множеством исторических аналогий и алгоритмических доказательств, приведением статистики «а ля научный труд» будут интересны узкому научному сообществу. Цель заинтересовать узкое научное сообщество, защитить всевозможные степени, звания и т. д. не ставится (опять же, затраты времени на это большие, а отдача, по мнению автора, этого не сто


Рекомендации для вас