Инструкция по управлению чувствами. 7 шагов истинной любви
Автор книги - Ксения Лайтс. Произведение относится к жанрам руководства, общая психология, здоровье. Год его публикации неизвестен. Международный стандартный книжный номер: 9785006061156.
Управление чувствами и эмоциями – навык, который вы можете развить самостоятельно. Книга представляет простой пошаговый алгоритм для конструктивного подхода к чувствам. В ней вы найдете практические инструменты, включая письменные упражнения и дыхательные практики. Особое внимание уделено анализу каждого чувства и методам выражения любви к себе и близким. Книга поможет осмыслить значение чувств, улучшить отношения и достичь гармонии. Для всех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию.
